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考生放松心情莫放縱身體

健康更新时间:2024-09-18 13:49:11

　　考生放松心情莫放縱身體

　　幾年的寒窗苦讀，終于在中考、高考結束的那一刻起，成為了曆史，壓抑了多年的心情終于能夠得以釋放了，不少考生為了慶賀這期盼多年的輕松自在，便與同學相約，縱情玩樂，舉杯暢飲、網上遊戲、生猛海鮮，通宵達旦，不知勞累。在盡情放松心情的同時，這些考生們也在放縱着自己的身體。

　　平日裡學習極為刻苦的曉軍，在高考結束後，由于高考的成績應該比較理想，他心情特别好，便與考試結束之後，連續4天與同學、朋友在飯店、酒吧暢飲，終于在一天晚上正在酒吧喝酒的過程中，喝的失去了知覺，一頭倒在了酒桌上，到醫院一查，是嚴重的酒精中毒，肝功能還出現了異常，大夫說不排除上大學時會體檢不合格，這讓曉軍及他的家人傷心不已，多年的寒窗苦讀，因為這一時的放縱，毀了大好前程。

　　對于考生在考試之餘放松心情，我們都無可非議，但是，需要提醒廣大考生的是，放松心情可以，但是，不應該放縱自己的身體，盡情放松的前提是應該有所節制。酒精中毒會導緻患者出現嚴重的腦部功能性及器質性的病變。重度的酒精中毒往往會導緻患者出現暈厥、休克、呼吸困難、肝功能衰竭，導緻雙目失明，誘發心髒病的發作，造成猝死。因此，考生在考試結束後，可以利用這一段假期的時間，多陪陪父母家人，或者是學習一些自己感興趣的知識，如樂器、繪畫等，讓自己在步入大學後，多一技之長。如果要飲酒，也要有所節制，少飲為佳。

　　此外，有的考生，在考試之餘，到家後，父母整天變着樣的給孩子吃好吃的，隻要孩子想的起來的，父母便設法給孩子做，整天讓這些考生大魚大肉、生猛海鮮吃個不停，加上夏季氣候炎熱，在吃完了大魚大肉之後，還不停的大量的吃冷飲，以防暑降溫，造成一些脾胃虛弱的孩子胃腸系統出現紊亂，導緻胃部不适，導緻胃痛、腹瀉、嘔吐等不良反應。在此，提醒廣大考生，在放松心情的同時，切忌暴飲暴食，為了自己的身體，飲食要悠着點。

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