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懷孕可以吃麸皮嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-02-07 22:02:25

　　女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流産，下面一起了解下麸皮在懷孕之後能否繼續食用。

　　麸皮為小麥最外層的表皮，小麥被磨面機加工後，變成面粉和麸皮兩部分，麸皮就是小麥的外皮，食用麸皮纖維有多種食療保健作用，可做食品的添加劑，廣泛用于面包、餅幹等的制作，也可直接食用。

　　能吃。小麥麸皮營養價值很高，又有多方面的健康作用，孕婦可以适量食用。

　　了解了麸皮孕期能不能食用之後，希望懷孕的女性能注意飲食的調整，另外孕期對于飲食也不要過度的緊張，無論哪種食物都不能吃的太多，要注意營養的均衡。

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