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孕婦能吃花蟹嗎

母嬰更新时间:2024-07-23 18:12:19

　　孕婦這個特殊人群，就是需要獲得特殊的對待。不論是孕婦自己還是家人，都會采取一些方式讓孕婦好好的養胎。飲食就是一個非常突出的方面，什麼營養就吃什麼，什麼難買就吃什麼。一般來說，孕婦很多東西都是可以吃的，但是隻要吃得營養豐富就好，并不需要太特殊。

　　花蟹是海鮮類的一種，也算的上是營養豐富的食物，比較受大衆的歡迎。所以，很多人會覺得孕婦吃花蟹好。事實是不是如此呢？一起來了解下孕婦能不能吃花蟹吧。

　　從知道懷孕起至少四個月以内忌吃螃蟹

　　1、螃蟹性寒，易留有寄生蟲，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，這些都是要考慮的因素;

　　2、蝦和螃蟹的蛋白質成分與人類不完全相同，孕婦吃蝦蟹容易影響到胎兒神經，特别是胎兒并未完形時影響是有些的。

　　孕婦不能吃以下食物：

　　1.高脂肪的食物一定要少吃，孕婦吃太多高脂肪食物容易得乳腺癌，還容易使胎兒患上生殖系統疾病，所以像一些肥肉類的高脂肪食物平時家裡都讓我盡量少吃。

　　2高蛋白質食物也要少吃，孕婦本來就食欲不好，再攝入那麼多蛋白質，給腸道增加了很多負擔，會引起胃部不舒服，食欲也會大減，所以像一些雞蛋類食物我們平時也應該适量攝入。

　　3高糖份食物也在适合攝入，孕婦大量吃含糖量高的食品會引起孕期糖尿病，這是一種會遺傳的疾病，攝入糖類過多還會造成胎兒畸形，所以能少吃一定要少吃。

　　這裡需要提醒的是，孕婦的飲食需要營養，但是不需要太“特殊”。隻要針對孕婦的周期，做一些針對性的營養補充，就能達到孕婦和孩子的營養需求。此外，孕婦也需要控制體重，避免過胖，因為營養過剩對胎兒發育也是不利的，還會影響生産。

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