晚上睡不着覺老做噩夢解決方法-tft每日頭條

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法

生活更新时间:2025-02-06 17:01:02

不知道總是夢多的朋友，都是什麼原因，我從小到大都是夢多，睡一夜起來，感覺在夢裡忙活了一整夜，就很累，好像就沒有睡着了，沒有做夢的時候！

之前也不知道出于什麼原因，要說日有所思夜有所夢，但是大多數時候，夢中的場景和情節，跟我白天的所見所聞所想，真的毫不沾邊啊！

隻有極少部分的夢，會跟白天的事，有一點聯系。

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法（睡覺半睜眼整夜噩夢不斷）1

尤其是，我的夢中，會出現我卧室的場景，而且現在沒有跟家人住在一起，睡覺都是沒有關卧室門的，讓空氣更流暢，我的夢中，就會出現客廳中睜開眼睛所看到的場景！

不知道大家有沒有類似的經曆，就是夢中很容易出現我家裡的場景，尤其是會出現我床邊的場景，而且，我處于一種半夢半醒，和夢中夢的狀态中，夢中的場景很真實，但是我想醒過來卻又身子動不了，以為是真實場景，其實又是在夢中，整個人就很掙紮，很想醒過來！

最後感覺費了好大的勁兒，才從那種半夢半醒的狀态中，徹底清醒過來，真的很累啊，就睡個覺，累夠嗆！

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法（睡覺半睜眼整夜噩夢不斷）2

之前我也一直不知道什麼原因，以為是神經哪裡出了問題，直到最近，我才知道，我睡覺時眼睛是沒有完全關閉的，就是一個半睜眼的睡覺狀态，聽着挺瘆人的，估計要是誰看着我這樣睡覺，更吓人吧！

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法（睡覺半睜眼整夜噩夢不斷）3

知道這個問題之後，我就有時候，帶個眼罩睡覺，就會好一點，也會做夢，但是不會出現我自己床邊這種真實場景中，半夢半醒怎麼掙紮都醒不過來的夢了，但是，畢竟帶眼罩睡覺也不舒服，還是想從根源去解決睡覺半睜眼的問題！

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法（睡覺半睜眼整夜噩夢不斷）4

我自己上百度搜了一下睡覺半睜眼的原因，有以下幾個：

生理性原因，甲狀腺功能亢進，周圍性面癱，我好像都沒有這些問題呀！

晚上睡不着覺老做噩夢解決方法（睡覺半睜眼整夜噩夢不斷）5

還有為什麼，我睡覺半睜眼，就會一直做這種奇奇怪怪，掙紮不醒的夢啊？那位朋友能幫忙解釋一下呀！

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