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懷孕可以吃速溶咖啡嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-07-24 13:22:10

　　很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導緻孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差别的，那麼像速溶咖啡懷孕期間能吃嗎，下面一起看一下吧。

　　速溶咖啡，是通過将咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的幹燥的咖啡提取物。速溶咖啡最早通過福瑞納傳到中國的，速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲運過程中占用的空間和體積更小，更耐儲存。區别于較為繁複的傳統咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行。

　　不能喝。咖啡被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内，影響胎兒發育；咖啡因可導緻流産率上升。

　　飲食對于每個孕婦來說都是非常重要的，了解速溶咖啡孕婦能不能吃之後很多女性就能更加合理搭配好自己的飲食，但是一定要注意飲食多元化不能盲目進補。

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