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研究稱合理争吵有益健康

健康更新时间:2024-12-24 21:38:01

　　當意見出現分歧時，你是與他人争論，還是“忍氣吞聲”？這可能關系到你的健康。美國研究人員最新發表報告說，适度、合理地争論，可對身體産生有利影響。

　　美國密歇根大學社會研究所的科學家發現，心平氣和的争論可能對身體産生有利影響，但如果争論時無理取鬧和發脾氣，則對健康不利。研究人員選擇了１８４２名３３歲—８４歲的志願者進行了為期８天的跟蹤調查。

　　志願者每天要向研究人員說明自己在遇見不平或意見分歧時，是通過争論解決問題，還是“忍氣吞聲”。與此同時，研究人員對他們的唾液進行了化驗、分析。

　　結果發現，争論有助降低志願者體内的皮質醇水平，而“忍氣吞聲”則會提高他們的皮質醇水平。持續承受過大壓力，可使皮質醇水平長期過高，從而導緻血糖升高，讓人容易疲勞。

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