十月懷胎已經走到了最後關頭，懷孕36周，胎寶寶的體型已經很大了，胎兒能活動的範圍越來越小。随着預産期的臨近，醫生會告訴孕媽需要一周來醫院進行一次産檢，孕媽要更加注意胎動，密切關注胎兒的發育情況，出現問題及時看醫生。
懷孕36周胎兒的發育情況及媽媽的變化
一、胎兒狀況
1、體重：懷孕36周，孕媽的體重已經達到了最高峰，胎寶寶的身體發育已經基本完成了，體重已經有2.8千克了。
有些寶寶在36周的時候都已經出生了，稱為早産兒，凡是在37周之前出生的嬰兒都是早産兒，而超過了42周的出生寶寶稱為過産兒。
2、四肢：胎兒的四肢會在子宮裡自由地活動，而且手指還能輕輕地碰到嘴唇，完成吮吸的動作。
3、骨骼：胎寶寶的骨骼基本發育成熟，已經相當的堅硬了。但是頭蓋骨的形狀還不固定，在分娩的時候，為了順利通過媽媽的産道，寶寶的頭骨會發生變形，到産後幾個月慢慢地孤星形狀。
4、胎位：可能有些胎兒已經完成了入盆，将自己頭部埋在媽媽的盆骨處，背部朝向媽媽的子宮，做出躍躍欲試的姿勢，随時準備和媽媽見面。
二、孕媽的身體變化
36周的胎兒開始要為出生做準備了，胎兒會往媽媽的腹部下部移動，所以，媽媽有一種腹部下墜和疼痛的感覺，呼吸也會比以前困難，行動越來越艱難，出現尿急、寶寶要生出來的感覺。孕媽不用擔心，這些都是正常出項的情況。
孕36周孕媽媽都需要注意哪些呢？
1、每周做一次産檢：孕期最後四周，準媽媽需要每一周做一次産前檢查。
2.安全問題仍不能忽視：這時媽媽肚子已相當沉重，上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。同時做家務時也要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險的動作。
3、注意假性宮縮：一般妊娠最後三個月，子宮出現間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨産。但是，真正的分娩宮縮是發生得很規律的，并且逐漸增強，也更加頻繁的，所以你要學會分辨哦。
4、注意飲食。孕婦飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要适當控制進食的數量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。
5.提前了解分娩知識：臨近預産期，心中是不是有些忐忑和緊張呢，如果準媽媽堅定了順産的信心，可以提前了解一些分娩過程的相關知識，以更從容的心态面對生産。
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