很多小孩子都有過舌頭脫皮的經曆，其實舌頭脫皮這類情況大多是地圖舌引起的。地圖舌是一種邊緣剝脫性舌炎，其可以發作在舌頭的各個部位，其中兒童的發病率比較高。地圖舌這類疾病的出現跟諸多因素都有一定的關系，下面就讓小編告訴大家如何緩解地圖舌的情況吧。
地圖舌是嬰幼兒時期的常見病，據報道，兒童的發病率約為15%。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無症狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。對于地圖舌的患兒可采用以下這些方法：
1.休息和飲食方面
保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
2.消除感染病竈
口腔内的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
3.尋找病因
應詳細了解其發病史，并注意觀察黏膜的受損情況，可服用複合維生素B或硫酸鋅制劑。有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸。總之，應對症治療。
4.清潔口腔
應保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l～2次，将剝脫的上皮清除幹淨，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
5. 治療原則
一般來說，單純的地圖舌不主張治療，因為它沒有明顯的害處，若有疼痛，可以對症使用一下漱口水，或者服用複合維生素B。
日常生活當中還需要做好地圖舌的預防工作，盡量不要給孩子吃一些刺激性比較強烈的食物，每天都需要給孩子做好口腔衛生工作，尤其是一些維生素含量比較豐富的食物可以多吃。除此之外還需要注意調節情緒，盡量保持情緒穩定。
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