新生兒維生素d吃什麼補?寶寶出生後維生素D作為寶寶發育重要營養素之一，在寶寶出生後，都會補充維生素D，但是具體該怎麼補？補到什麼時候？，下面我們就來聊聊關于新生兒維生素d吃什麼補?接下來我們就一起去了解一下吧!

新生兒維生素d吃什麼補

寶寶出生後維生素D作為寶寶發育重要營養素之一，在寶寶出生後，都會補充維生素D，但是具體該怎麼補？補到什麼時候？

請跟随産科新生兒醫師了解一下:

維生素D是一種脂溶性維生素，是必需營養素，對維持鈣穩态和骨骼健康有重要作用，臨床上主要依靠血清25OHD濃度來監測。維生素D相當于搬運工，負責把鈣運到血液中。也就是說，維生素D可以促進人體對鈣的吸收。

圍生期危險因素

1.母親缺乏維生素D：

維生素D可由母親通過胎盤轉移至胎兒，母親維生素D儲存量較低，寶寶也會略低。

2.早産：

沒有足夠時間來累積從母親體内經胎盤轉運的維生素D。

3.純母乳喂養：

即使是維生素D充足的母親，母乳中維生素D含量也較低，缺乏陽光暴露或未使用補充劑時，嬰兒僅攝入的維生素D也不足。

4.配方奶喂養：

雖然嬰兒配方奶強化了維生素D含量，但如果母親缺乏維生素D導緻嬰兒在出生時維生素D儲備量低，仍會出現維生素D缺乏。

出生後危險因素

1.營養攝入減少：

維生素D的主要天然膳食來源有：油性魚(鲑魚、鲭魚和沙丁魚)、鳕魚魚肝油、肝髒、内髒器官和蛋黃。若無其他來源，寶寶極少能攝入足量。

2.皮膚色素沉着和陽光暴露少：

雖然目前來說曬太陽是補充維生素D的主要方式，但是想要補充到位比較麻煩。在春季、夏季和秋季的10:00-15:00之間，将寶寶手臂和腿部或者手、手臂和面部暴露于陽光10-15分鐘，才能經皮膚充分合成維生素D。

3.肥胖：

由于脂肪對維生素D有隔離作用，所以越肥胖，脂肪含量越高，維生素D的吸收越少。

生化改變、骨骼改變、佝偻病、骨軟化症、其他症狀

重度維生素D缺乏的兒童中，血清磷水平低可導緻肌無力和不适。晚期維生素D缺乏性佝偻病患者偶爾會出現驚厥或手足搐搦，或者表現為呼吸暫停發作、喘鳴、哮鳴、肌張力減退和反射亢進。

中華兒科學會建議，足月新生兒出生後數日即開始補充400IU/天。

早産兒、低體重兒、雙胞胎等高危人群，出生後補充800IU~1000IU/天，一直補3個月，之後改為400IU/天

配方奶喂養寶寶：多數配方奶一般100ml含有40IU的維生素D，如果每天配方奶的量能夠達到1000ml，那就可以滿足每天維生素D需求，如果達不到1000ml，那就跟母乳喂養的寶寶一樣，每天補充400IU的維生素D。（不同奶粉品牌，含量略有差異，媽媽可以關注一下寶寶喝的奶粉的營養成分表）

至于兩歲之後，具體補到什麼時候，說法不一。

美國兒科學會基于大量研究，提出建議，維D可以一直補到青春期。

英國營養科學咨詢委員會建議，不管小孩還是大人，一生都可以補。

因此，對于維生素D缺乏的預防必不可少。

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