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懷孕可以吃罐頭嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-10-01 15:13:43

　　女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的，其中罐頭是平時吃起來對身體有很多好處的食物，但是孕期身體變化很大，不是所有食物都能食用，下面一起了解下，

　　燒鳗罐頭的含脂肪的量很低，而且基本保存魚類的天然脂肪酸比例，是滋養補養的佳品。

　　孕婦少吃罐頭。盡管罐頭食品中所含的添加劑量不大，但長時期大量食用，也會引起慢性中毒，甚至引起流産或胎兒畸形。因此，不宜在妊娠早期多吃罐頭食品。

　　孕期能夠保證愉快的心情和健康的飲食是非常重要的，了解上文的内容之後，相信很多女性都清除罐頭在孕期能不能吃了，所以一定要調整好自己的飲食習慣，保證營養充足。

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