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如何預防新生兒受涼

母嬰更新时间:2024-11-17 09:03:16

　　小孩子身體比較的弱，一旦天氣變冷或者是換季的時候，小孩子就很容易受涼，一旦受涼孩子就會發燒感冒或者是拉肚子，對于孩子的健康是有很大的危害的，對于這種情況，最好就是要預防。那如何預防新生兒受涼？這是大家都想知道的問題，下面就為大家簡單的介紹一下。

　　如何預防新生兒受涼？

　　① 全面均衡的飲食

　　處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼，很多寶寶頓頓不離魚，蝦，肉。民間有句話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”這有一定道理，魚蝦吃多了，内熱大，容易出汗。而這類内熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞，鴨，魚，蝦，豬，牛，羊都要有，魚，蝦每周不超過兩次，即做到營養均衡。再配上各個季節上市的蔬菜，水果，不要吃反季節的蔬菜，水果，這樣寶寶的營養就全面了。

　　② 充足的睡眠

　　無論是大人還是小孩，每一天的身體，情緒，智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠不但可以增強體質，預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。

　　③ 肺活量大的人一般不易感冒

　　肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來，經常進行鍛煉或從事較強勞動的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛煉隻要多接觸大自然，多呼吸新鮮空氣就可以了。

　　上文就是關于如何預防新生兒受涼的簡單介紹，現在大家了解了吧！中國家庭對于孩子的保護是很全面的，不過為了孩子的健康着想，還是要尊重科學，不要一味的按照老的傳統來養育孩子，與時俱進在養育孩子上也是要體現出現的。

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