女性懷孕初期要注意的事項比較多,懷孕初期胎兒不穩定,這個時候女性要注意生活各方面,這樣對自身和胎兒不會有影響,而且身體出現不舒服的時候,需要及時的緩解,避免給自身帶來更多影響,那懷孕初期胸悶怎麼回事呢,是很多女性不清楚的,下面就詳細的介紹下。
懷孕初期胸悶怎麼回事:
懷孕初期會伴有一些常見的懷孕初期症狀,同時也會伴有部分胸悶,因為懷孕初期是寶寶身體各部位生長發育最快的時期,尤其是在懷孕3個月後,輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難,因為随着妊娠進展,不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心髒,孕婦需要用力增加每次呼吸的深度,才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。而這種呼吸深度的增加,常會使人感覺胸悶、喘不過氣來。平躺時,增大的子宮還可能壓迫腹主動脈,緻使肺、腦等器官供氧不足,造成胸悶,甚至出現窒息感。
針對這一現象,孕婦應适當減少活動量和強度,保持心情愉快,用适當的方法緩解懷孕初期症狀,也可使胸悶症狀減輕,而采用左側卧位或墊高上半身等睡姿亦會有所幫助,有條件者還可用1個氧氣袋備用,症狀嚴重時吸一下氧。待寶寶的頭部入盆後,胸悶症狀就會減輕。
另外飲食也需注意,合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期症狀,更有利于寶寶身體健康發育,如果睡前吃得太多,胃部脹滿,也可能加重上述症狀。故孕婦平時宜少吃多餐,多選擇一些容易消化、不油膩的食物,并适當減少睡前進食量。
在對懷孕初期胸悶怎麼回事認識後,緩解懷孕初期胸悶的時候,女性要注意情緒要穩定,情緒不穩定,對自身胸悶改善也是沒有任何幫助的,而且要注意的是,女性在進行身體檢查的時候,都是要積極配合,否則對檢查結果會有影響。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!