胸椎是在胸腔的後面，一般來說胸椎在身體内是穩定的，但是卻有一些人胸口會疼痛而且是經常性的。那麼有人提出，這種是胸椎錯位嗎？但是小編今天來粉碎流言，因為胸腔錯位的話，導緻的不是單單疼痛而且很可能是癱瘓，那麼如果胸椎錯位的話應該怎麼去複位。小編帶來一些保健的做法來預防錯位。
[操作方法]
患者座位，雙手十指交*扣住，置與頸項部，術者站于其身後，(用薄毛巾卷一圓棒或圓珠型很何物品)将物品放置需要複位的胸椎上，醫者用胸部頂住患者第1—7胸椎棘突處
，兩手托握住其兩肘部，使患者身體緩緩地做前俯後仰被動動作，待其放松後，再作後伸運動到有阻力時，術者雙手同時向後發力，快速小幅度的将其兩肘向後扳動或向後上牽拉扳動。
[操作要領]
1、扳動時，要讓患者呼吸自然，切忌閉氣。
2、胸部僅起頂按作用，不能在扳動時發力向前頂推。
3、胸部頂按的位置要準确。
4、扳動時用力不可過大，否則容易造成岔氣，或損傷肩肱關節。
本法具有整複肋椎關節錯縫的功能，臨床常用于治療岔氣，胸痛，胸悶，肋椎關節微小錯縫等症。
3、俯卧位擡肩扳法
[操作方法]
患者俯卧位，上身放松，術者站于患者胸椎棘突偏斜方，以一手掌跟抵住偏歪之棘突，另一手由後向前從腋下穿入托扶住其肩前部并向上擡起至有阻力位置，然後兩手協調用力，做相反方向運動，做一個有控制的，稍增大幅度的突發性扳動，使之複位。
[操作要領]
1、患者放松，保持自然呼吸。
2、旋轉到有阻力時，增大扳動的幅度，要控制在5度左右。
此法是有整複肋椎關節錯位之功能，适用于第八胸椎以上節段的肋椎關節微小錯位的整複。
4、上胸椎後伸扳法
[操作方法]
患者坐位，兩上肢上舉180度，兩手掌交*重疊，術者站在其側後方，一手拇指面頂住在上胸段正位胸椎的棘突上，一手在前用前臂抱按住患者兩上臂下端近肘關節處。然後讓患者挺胸至有阻力時，術者抱按患者上肢之手向後扳動其雙上肢。同時，另一手頂按棘突之拇指向前快速推按患者棘突，使後突的胸椎向前複位。
像上面所說如果胸椎一旦錯位那麼可能會癱瘓，因此在生活中和工作當中我們應該用要養成正确的使用姿勢和良好習慣;并且還要注意戶外的鍛煉和保健;一旦胸腔内出現疼痛的情況注意去醫院檢查。還可以在在家中用毛巾來熱敷。
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