藝人因不堪外界壓力頻頻輕生引發全民大思考。而身負重壓的明星們，究竟如何進行自我解壓？

　　不少明星在博客上透露私密解壓方法：謝霆鋒餘文樂傾向于暴力洩壓，蔡依林與賀軍翔則偏向溫柔路線。不管選擇哪一種，找到适合自己的、可維持正确健康積極的心态就好。

　　拉幫結派邊玩邊解壓

　　明星們如何解壓？除了根據自身狀況适度調節之外，他們也喜歡成群結隊聚集瘋狂一下呢！

　　籃球幫

　　代表人物：周傑倫、劉畊宏

　　打籃球成為圈中男明星鐘愛的活動，不僅可以抛開雜事，在球場上盡情釋放壓力，還能以球會友。其中最具代表性的就是周傑倫，從酷愛籃球到成群結隊，再到帶着好友兼球友劉畊宏打球打上大銀幕（演出電影《大灌籃》），天王愛打球，無人不知。

　　麻雀幫

　　代表人物：小豬、蔡依林

　　小豬羅志祥在台灣綜藝界不僅是一線主持人，也是一線曝料人，經常在節目中大曝藝人好友的私事。小天後蔡依林被曝私下喜歡開桌打麻将便是他的傑作之一，小豬還大膽曝料說蔡依林欠牌品，會賴賬不給錢。事實真相如何大家無從得知，但這兩人以麻雀為名，聚衆消遣解壓一法從此家喻戶曉，風行圈内。

　　K歌幫

　　代表人物：小S姐妹淘、王菲、趙薇

　　日前，《康熙來了》邀來範曉萱、範玮琪、makiyo等一衆小S的姐妹淘制作節目，揭露女藝人在KTV的種種“劣迹”：明星K歌也會搶麥，也會喝到大醉，還會莫名大哭……原來明星也喜歡到KTV放聲大唱，發洩心中煩悶。王菲與趙薇這對姐妹檔也被曝光與友人K歌。其實，大明星比平常人更需要發洩、解壓。

　　暴力派

　　1号代表人物：謝霆鋒

　　解壓方式：打拳、撞門

　　博客正文：“許多人一直在問我怎麼可以将壓力處理得這麼好，唔，老實說，我沒有……當時，我剛結束了整夜的電影拍攝，事情并不如我想象中順利。我走在自家走廊中時，感覺狂怒，我用肘撞開門。唉，毫無意識已經撞破了它。”

　　記者感想：“我看到的光明面是所學的詠春拳令我的手臂沒有受到太大的傷，不好的一面（愚蠢面）——我得花錢修門，唉。”這次打壞門，下次被别人打到鼻子流血，為何選擇如此血腥殘暴的方式？

　　2号代表人物：餘文樂

　　解壓方式：打遊戲

　　博客正文：“前陣子不是下雨就是碰上台風，一直未有機會打war game……結果這星期終于找到一個室内場地進行這個遊戲！實在太好了……各位隊友go go go……”

　　記者感想：一句“go go go”，完全充分有效地表達了餘文樂對這項運動的喜愛之情。War Game，俗稱打野戰。雖與謝霆鋒同屬于暴力解壓一派，但餘文樂此舉放松之外還能提高各方面能力，一舉多得。

　　溫柔派

　　1号代表人物：蔡依林

　　解壓方式：修甲

　　博客正文：“雖然很多歌迷都戲稱公主是在賣命演出，但其實我是很開心的……雖然演唱會總是讓公主很緊繃，但我還是會趁空抓着身邊的工作人員來讓我減減壓……就是做我最愛的水晶指甲啦！”

　　記者感想：據說，蔡依林從來不會讓自己的手指甲“不穿衣服出來見人”，鐘愛程度可見一斑。而她自曝會抓住工作人員，為其做漂亮指甲當做減壓，貴為天後，不擺架子，自己喜歡也就算了，還“逼着”旁人也玩美！

　　2号代表人物：賀軍翔（小美）

　　解壓方式：遙控玩具

　　博客正文：“趁着拍《花舞飛雪》的空當，小美去買了一台遙控車回來玩。除了買遙控車還有遙控直升機。這台号稱可以倒着飛行的九通道直升機，還附有專屬箱子呢！”

　　記者感想：最近，賀軍翔發表了兩篇題為《小美最近迷上的新玩意》的博文，大秀心肝寶貝。這些看似兒童玩具的東西，個個動辄上千塊，尤其是其大加炫耀的“九通道直升機”，市價約5000元人民币。

　　另類派

　　1号代表人物：吳建豪

　　解壓方式：運動、吃蟑螂

　　博客正文：“拍某廣告時，每天的閑暇時間非常有限，蛋白質來源也相當匮乏稀少……幸運的我！想想看，有大量自由的蛋白質小球在四處奔跑！少吃，多品，很棒吧？”

　　記者感想：若要票選最完美的解壓大法，這能當選嗎？僅從理論上來講，健身、營養兩大關鍵詞絕對能讓他登上NO.1寶座，但細觀過程卻吓倒不少人。

　　2号代表人物：吳彥祖

　　解壓方式：南非狩獵

　　博客正文：“有段時間沒寫博客了，但那是因為前幾天我處在完全沒有通訊網絡的地區。我又回到了南非，這次我帶父母來到這裡，給他們看我認為世界上最美的地方。”

　　記者感想：“如果你有機會參加狩獵旅行，一定要去。它可能改變你的人生。”之所以将吳彥祖的減壓方法列為另類派，是因為他能把旅程的驚心動魄與内心的溫情愛心交融，放松身心時升華内在，别具一格。

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