孕婦腿腳浮腫怎麼辦？-tft每日頭條

孕婦腿腳浮腫怎麼辦？

母嬰更新时间:2025-03-19 16:37:59

　　懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的，而且孕吐、浮腫等懷孕的症狀随之而來，讓準媽媽們和準爸爸們都非常的擔心和無奈。父母們都期待可愛的寶貝來到世界上，都做好了迎接這個新生命的準備。那麼懷孕了的人腿腳浮腫是什麼引起的呢？而且孕婦腿腳浮腫的時候我們又能做些什麼來對症下藥呢？

　　浮腫要分不同的兩種情況，一種就是孕婦血壓高引起的，如果是這種情況，就要及時就醫檢查，如果不是，那就屬于正常現象。全身的毛細血管數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是會有更多的液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。懷孕後，孕婦的血容量會随着孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時達最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環血容量增加，心髒排出的血量就會增高。出現浮腫一定要注意營養，特别是蛋白質的補充，多吃雞蛋，魚等。

　　治療方法：

　　1、【不要長期站立，及時休息】如果從事站立工作的準媽媽，一定要一小時内休息一段時間，避免長時間的行走。

　　2、【減輕腹部壓力】如果覺得腹部有下漲或者有下墜感，一定要買一條托腹帶，緩解腹部的壓力。

　　3、【墊高雙腳休息】在睡覺前一定要墊高雙腳，便于血液回流。減輕下肢壓力，還可以緩解下肢靜脈曲張。

　　4、【食用低鹽實物】在吃飯或者進食的時候，一定要以低鹽為準，千萬不能太鹹。

　　5、【注意睡覺姿勢】左側睡覺對孕婦是最有利的，不但可以緩解下肢的壓力，而且可以減輕心髒的壓力。

　　由上面的短文可以看出，孕婦腿腳浮腫是可以調理的，那麼懷孕的媽媽們一定要按照上面的方法來哦，因為隻有這樣，才能更好地保護自己和肚子裡的小生命，才能讓關心自己和寶寶的家人放心。關心自己，關愛寶貝，希望寶寶們健康出生。

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