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孕婦可以吃苦瓜去火麼

母嬰更新时间:2024-12-29 10:03:56

　　孕婦的飲食一般都需要注意，不過孕婦懷孕的時候有了些問題比如說上火之類的要怎麼辦呢？一般通過飲食上的調理可以去火。有着清熱解毒效果的食物有不少，比如說苦瓜，那麼孕婦能不能吃苦瓜來去火呢？首先苦瓜是有着清熱解毒的功效的，對于孕婦上火也是有幫助的。不過有一點就是不是所有的孕婦都能吃，因為苦瓜性涼，脾胃寒涼的孕婦吃了這個雖然能去火卻會腹瀉。

　　準媽媽們除了要安撫自己的情緒之外，還可以吃一些苦瓜來降火。苦瓜的做法也是多種多樣，既可以直接清炒苦瓜來吃，還可以涼拌苦瓜，就連煲湯，苦瓜也能獻上一臂之力！準媽媽們在烹饪過程中，隻要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過雖然苦瓜的降火功效很好，但是孕期還是少吃苦瓜的好。

　　草莓也是一種幫助人體降火的水果，草莓不但味道好，色澤濃郁，而且其藥用價值也很豐富，幫助人體降火的功力也不小呢！不過，草莓的生長以春天為盛，受季節的約束比較大，現在秋冬季節來說很難買到。

　　苦瓜裡還含有一種物質叫做奎甯，這種物質會導緻子宮收縮，用多了就會隻是流産，不過孕婦不比擔心，奎甯在苦瓜中的含量非常微量，所以不會影響孕婦。不過要去火的話還是應該适量的吃苦瓜，太多的吃苦瓜會對孕婦有影響。

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