冬天即将來臨，如何讓寶寶過一個暖和的冬天是很多媽媽關注的話題。下面，我們就讓經驗媽媽傳授絕招，看看她們是怎樣讓寶寶過一個暖和的冬季吧。

　　穿衣篇

　　1、外出要常備小帽子

　　半歲到1歲左右的寶寶，頭發長得不是太多，所以帶寶寶出去外面散步時，頭部溫度很容易被大風帶走，以至于着涼生病。所以，冬天外出，要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。畢竟頭部是寶寶智慧之門，媽媽們一定要好好保護。

　　2、襪子每天多換幾次

　　每天多換幾次襪子對保暖挺好的。寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。實在不行，換鞋墊也可以。

　　3、比大人多穿一件

　　寶寶不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常寶寶穿比我們多一件就好了，習慣了就不怕冷了。

　　4、穿衣服速度要快

　　給寶寶換衣服的時候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣撲上爽身粉。這樣穿起衣服來特别快，寶寶不容易着涼。

　　5、純棉夾絲内衣，寶寶好暖和

　　去年，我還是一個新手媽媽，寶寶在春天出生的，出生的時候氣溫也不是太冷。所以當時沒有育兒經驗的我，也不知道如何去為寶寶準備度過冬天的衣物。後來，在一次媽媽群聊天時，有媽媽說到給寶寶穿上純棉的夾絲内衣後，可以很好地保暖。我也給寶寶買了兩件試着穿了一下，保暖效果真的很不錯。

　　6、在家也要穿鞋走路

　　1歲的寶寶正處于學步階段，非常喜歡小腳接觸地闆的感覺，走起來特别有成就感。可是，冬季地闆溫度下降，冷得刺骨的觸感讓寶寶對下地闆走路的興趣大減，甚至有點害怕觸碰寒冷的地闆的感覺，不敢走路了。因此，媽媽們最好給正處于學步階段的寶寶準備一雙膠粒防滑鞋，在家中學走路時使用。如果是剛學會走路的寶寶，走動範圍不大，也可以在比較溫暖的房間中鋪設塑膠地闆，讓寶寶在塑膠地闆的範圍内學習走路。這樣的話，就保暖學步兩不誤了。

　　7、頸上圍圍巾，潮流又保暖

　　在冬天，我會為寶寶選購許多款式漂亮又保暖的小圍巾。因為圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，起到很好的保暖作用。而且，媽媽們可以按照寶寶的冬季服飾和氣候進行配搭，好看又實用。

　　洗澡篇

　　洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔，而且也能預防許多種皮膚疾病，可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當，寶寶就會因為挨凍生病，導緻寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡，寶寶才能不挨凍呢？下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不挨凍的小竅門給大家：

　　1、一定要把洗澡、揩幹身體和穿衣服時的用品都準備好，放在手邊。 (将幹淨的衣服一層層的放好，棉襖在最下面，然後是毛衣、内衣，紙尿褲打開放在最上面，并且用取暖設備如熱水袋将它們焐暖。)

　　2、戴上防水圍裙，防止把自己的衣服弄濕，但是還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡你摟抱嬰兒的時候也會感到溫暖而舒适。

　　3、特别小的嬰兒不能很好地自己調節體溫，所以盡量減少他光着身子的時間。(可先讓寶寶穿着内衣褲給寶寶洗頭)

　　4、加到水裡去的嬰兒浴液比肥皂好用。

　　5、大一點的嬰兒可以把毛巾弄成帶兜帽狀的：他會覺得更安全、更舒服。如果你先把這條毛巾在電暖器上烘暖，尤其會使其他有這樣的感覺。

　　6、在習慣于給嬰兒洗澡前最好每次澡盆裡隻放10厘米左右深的水。

　　7、絕不要用嬰兒爽身粉。用這種粉，容易使嬰兒皮膚幹燥，還會在皮膚的褶皺裡結塊，導緻發炎和生皮疹。

　　飲食篇

　　(一)錯誤概念

　　抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食

　　許多媽媽認為：冬天，隻有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的内分泌系統也被調動起來，使人體的産熱能力增加。

　　因此，冬季我們所需的能量與其他季節差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。

　　(二)抗寒飲食策略

　　1、提高抗寒能力，維生素不可或缺

　　寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2-3次，每次400單位。

　　寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的适應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

　　2、想不怕冷，多吃含無機鹽的飲食

　　有醫學研究表明，如果體内缺少無機鹽就容易産生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!