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預産期還有12天時要注意什麼

母嬰更新时间:2024-09-16 06:56:49

　　确定懷上寶寶的那一刻起寶媽媽就開始期待預産期的到來，然而距離預防期12天的時間要注意些什麼也是應該引起關注的。預産期來臨，在心理上、在生理上、在生活作息上等方面都應該引起寶媽媽的注意，同時孕期的定時檢查也是不能少的。所以為了讓衆多的寶媽們能夠平穩的渡過這些緊張的日子，下面就來詳細的介紹一下要注意的問題。

　　1、保持愉悅的心情很重要

　　媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但産婦們切記太心急，避免預産期後出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預産期的前後兩周都是正常的分娩時間範圍。到了預産期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。

　　2、加強孕期保健

　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，将胎兒從子宮逼出來，這要消耗大量的精力。因而在預産期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體内能量充足精力充沛，才能完成産時艱巨的任務。除了營養之外，如不注意按時排淨小便，膀胱内尿液滞留會導緻排尿困難，引發尿潴留，因此準媽媽臨産前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要随時排淨。

　　3、保持充足的休息

　　充沛的精力是保證準媽媽順利生産的重要條件。臨産前如果精神或身體處于疲憊狀态，必将影響順利生産。所以，準媽媽分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。

　　看來這個時候的寶媽媽還是要注意的，千萬不能麻痹大意，在預産期将至的時期，寶媽媽更要注意保健和自身的心情，還要進行及時檢查，确保寶寶的身心健康。隻要做到這些，相信寶寶一定會如期而至，并且健健康康的。

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