現代人由于工作壓力大，生活方式不健康，處于亞健康狀态，這類人身體睡眠不好、心情煩躁、甚至是時不時地頭疼。引起頭疼的原因很多，睡眠不足、過度勞累、受涼都有可能造成頭疼。有一些身體比較虛弱的人會問到，身體虛弱會頭痛嗎？其實身體虛弱頭疼是很普遍的，下面給大家介紹下身體虛弱的表現。
虛弱人體質虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。據統計人群中約有12%的人為虛弱人。屬于亞健康。身體虛弱的症狀表現有：虛弱人特别怕風、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風扇，接觸不了空調。挑食，食欲差、喝不了冷飲。吃一點不适應的東西，即便稀、便水、便未消化的谷物。
身體虛的表現狀況一：
體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。
（氣虛）：氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷（怕冷不明顯） 。
（陽虛）：陽氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。
（氣虛陽虛）都是氣不足，相同症狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
身體虛的表現狀況二：
怕冷，夜尿一次到兩次，脫發，睡眠不好，經常失眠。
各位可以參考以上，看看自己是不是處于身體虛弱的狀态。身體虛弱會頭痛嗎？這是肯定會的。如果遇到頭疼，應該注意休息，不要熬夜，同時也要注意是不是自己即将感冒。在平時的生活中要多抽出時間來鍛煉身體，注意飲食，漸漸調養回健康的狀态。
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