tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕期做家務需注意5大事項

孕期做家務需注意5大事項

母嬰 更新时间:2025-12-16 19:42:28

  孕期做家務需注意5大事項

  1、晾曬衣服伸腰勿用力

  孕媽在晾曬衣服時,可别伸腰過度哦!尤其是拿撐衣架收晾衣服時,一定要注意保護肚子。在晾曬衣服時,稍不注意就會造成過度向上伸腰。使得肚子拉伸,用力過大。這對胎寶寶是極為不利的,孕媽們在晾曬衣服時一定要多加注意才行!

  2、拖地時彎腰下蹲要小心

  孕媽拖地、掃地時要盡量彎腰下蹲,孕期若是經常彎腰下蹲就隻會加劇腰酸背痛,彎腰下蹲還極易擠壓到腹中胎兒。所以,在孕期應盡量避免彎腰下蹲才行哦!若實在要彎腰下蹲,應該扶着着力點慢慢地蹲下去,然後再慢慢的扶着起來。而不是突然蹲下突然起來,這樣隻會傷害到胎兒。

  3、孕媽不宜提重物

  孕期,孕媽是不宜提重物的。因為重物會使得原本往後傾的身體往前傾,這樣就很容易擠壓到腹中的胎兒。除此之外,研究發現,孕婦若是搬動30千克以上的重物就會使得子宮後傾向下并受壓。過度用力就極易造成胎兒流産,所以,孕媽們可不能提重物哦!

  4、做家務時不要長時間站立

  在做家務時,可不要長時間站立哦!長時間站立會使孕媽出現下半身浮腫的症狀,因為長時間站立會使下半身的血管受到壓迫,血液回流受阻,從而導緻浮腫。所以,孕媽們在做家務時可不要長時間站立哦!做15~20分鐘後,要休息10分鐘左右。

  5、孕婦做飯勿用手直接浸入冷水中

  孕婦在做飯時,勿用手直接浸入冷水中,尤其是在春冬季節要特别注意這點。因為受涼寒有誘發流産的危險,這點孕媽可要特别注意。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved