小寶寶總會出現一些小毛病小狀況的，細心的媽媽總能從這些小細節中，看出寶寶會什麼身體健康上的狀況，就可以針對性地對這些毛病進行處理了。那麼，如果你發現了你的寶寶在睡覺時總愛磨牙，你從這個細節中看得出了什麼結論，又該用什麼方法去解決呢？下面就取一下經驗吧！

　　孩子睡覺愛磨牙的6大原因 ：

　　1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸内，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隐隐作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

　　另外，蛲蟲也會引起磨牙。蛲蟲平時寄生在人體的大腸内，孩子入睡以後，蛲蟲會悄悄地爬到肛門口産卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

　　應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

　　2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道裡還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

　　應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、缺乏維生素D患有佝偻病的孩子，由于體内鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

　　4、精神因素有少數孩子平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不适應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人争吵等，都會令孩子的精神緊張，導緻孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

　　應對策略：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

　　5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生颞下颌關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

　　應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

　　6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙着頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

　　應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

　　醫生提醒：

　　·夜間磨牙是由多種因素引起的，隻有排除上述各種原因，糾正不良的生活習慣，磨牙才會逐漸好轉。

　　·有些孩子的磨牙症與其成長和發育關系密切;另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛(如耳痛或牙痛)的一種反應。和搓揉酸痛肌肉一樣，孩子磨牙也是緩解疼痛的一種本能。随着孩子年齡的增長，這種現象會自動消失。

　　·如果經常磨牙的話，應該去口腔科檢查一下，因有些口腔疾病也會引起夜間磨牙。

　　三歲寶寶在睡覺時磨牙，媽媽們應該分析一下小寶寶磨牙的原因，從這些原因中再得到解決的方法，應對的策略。同時，也要謹記醫生的提醒，糾正小寶寶不良的生活習慣，健康身體是從小養成的，而對于小寶寶的好生活習慣也是從小就培養的。

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