吃什麼能及時排毒？吃蟹後喝生姜紅糖水-tft每日頭條

吃什麼能及時排毒？吃蟹後喝生姜紅糖水

美食更新时间:2025-05-16 16:36:42

　　科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，産生較多的苯并芘等緻癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除緻癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之害。

　　吃什麼能及時排毒？吃蟹後喝生姜紅糖水

　　吃什麼能及時排毒？

　　排毒已經成為我們生活中的一部分了，那麼不小心吃到不好的食物了吃什麼能及時排毒呢？

　　油膩多别忘吃核桃

　　如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。

　　尤其可貴的是核桃較橄榄油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。

　　吃火鍋後喝點酸奶

　　火鍋湯的溫度高，特别是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋後喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。

　　酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道産生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等症狀發生。

　　吃蟹後喝生姜紅糖水

　　從中醫角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀。

　　應對之策就是進食蟹肉後喝一杯生姜紅糖水。生姜性溫熱，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。

　　燒烤後吃一隻梨

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