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老年女性腎虛的飲食療法是什麼

健康更新时间:2024-07-18 16:23:03

　　在我們的認識中，我們知道中醫理論是可以治療很多疾病的。同時在生活中我們常常聽到腎虛的人們主要是男性的。但是其實女性也是會腎虛的。老年人的身體都是比較虛弱的，有的老年女性朋友們會出現腎虛的現象。中醫會采用食療的方法治療這種現象。那麼到底老年女性腎虛的飲食療法是什麼？

　　一、杜仲腰花肴

　　取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各适量。制法，先将豬腰洗淨切成腰花放碗内，加入白糖、鹽、酒，另将杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用，隔兩日食用一次。

　　二、枸杞粥

　　去枸杞子，大米各适量，洗淨後用常法煮熟成粥食用，一日一次。

　　三、茴香炖豬腰

　　取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各适量.制法：先将豬腰洗淨後，在凹處剖一口子，将茴香、鹽裝入豬腰剖口内，用白線縫合剖口後，放人鍋内，加蔥、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟後食用.此方法适用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

　　四、生地山藥粥

　　生地黃、山藥、大米各适量，用常法煮熟成粥後食用，一日一次，此法适用于偏陰虛的腎虛腰痛。

　　了解了這些治療腎虛的食療方法以後，我們就可以采用這些方法治病，希望我們都能有一個比較好的療效的。老年女性腎虛的現象以後，我們也不能在家自己想辦法的，我們還是要去醫院進行疾病的診治的。隻有這樣，我們才能更好的保護好老年女性的健康的。

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