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海帶湯有瘦身功能嗎？

美食更新时间:2024-08-18 05:07:52

　　海帶本是生長在大海裡的食材，以前生活在内地的人們很少吃到它。一方面内地人吃不習慣，另一方面價格也相對于其他食材高一些。現在嘛，貿易通暢了，海帶的價格便宜了，吃海帶的人也多了。海帶不僅可以做湯、炒菜，而且還有人提出海帶湯具有瘦身功能，這瘦身功能的說法對嗎？

　　海帶熱量較低，膠質和礦物質卻很豐富，其所含的可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，吃後不用擔心發胖，對産後瘦身頗有幫助。

　　海帶所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一種有助減肥的健康食品，讓韓國女人身姿輕盈。

　　海帶不但能補充營養，易于吸收，而且有助産婦通乳下乳，其豐富的纖維素是腸道“清道夫”，可解除産婦因久坐多卧，進食大量肉類而造成的便秘痛苦。

　　韓國人在做海帶湯時，一般視個人口味，或加入蒜末，或加入牛肉，味道或清淡或鮮甜。而午飯或晚餐時，涼拌海帶絲也經常成為配餐的小菜。淋上香醋和醬油，撒上芝麻，美味爽口。

　　韓國有個傳統，就是過生日時，除了吃蛋糕，還要喝碗海帶湯來紀念母親生育的痛苦，海帶和韓國媽媽的感情實在太親了。

　　由于懷孕期間缺乏運動，新媽媽在産後很容易缺鈣，有的甚至患上骨質疏松而導緻腰椎骨折。而海帶的鈣、鐵含量都很豐富，産婦吃海帶補鈣後，奶水中含鈣量也高，可防止新生兒患佝偻病。

　　漫步首爾，韓國美女清秀的身姿總是羨煞旁人，即便是大媽級别的中年婦女，也極少看到有身材臃腫的。這恐怕與韓國女人癡迷海帶有很大的關系。

　　好了，小編在這裡已經詳細介紹了海帶湯是否有瘦身功能。原本是一種平常的食材，一旦被傳言有某種特殊功效，那麼它的價格以及銷售量也就相應的增加。我們需要保持理智的頭腦，莫盲目跟風，以平常心對待，要保持理性态度相信科學哦。要瘦身還要結合運動哦。

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