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關節炎運動會不會不太好

健康 更新时间:2024-07-23 22:08:27

  許多關節炎患者都沒有運動,在患病之前就缺少運動,在患病之後更是沒有運動。有的是本身就不愛運動,有的是困惑已經得了關節炎還能不能運動。如果本身就定期運動,就不容易患關節炎,或者能減緩患關節炎。因為運動就是保健的一種方式,關節炎患者是可以運動的,并且最好要經常運動。

  1.風濕性關節炎

  是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。可反複發作并累及心髒。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變态反應性疾病。是風濕熱的主要表現之一,多以急性發熱及關節疼痛起病。典型表現是輕度或中度發熱,遊走性多關節炎,受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節,常見由一個關節轉移至另一個關節,病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛,部分病人也有幾個關節同時發病。不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現,急性炎症一般于2~4周消退,不留後遺症,但常反複發作。若風濕活動影響心髒,則可發生心肌炎,甚至遺留心髒瓣膜病變。

  2.類風濕關節炎

  該病是慢性關節炎最常見的類型之一。與遺傳、細菌及病毒感染、環境因素包括吸煙有關。可發生在任何年齡,但40~60歲女性更多見。

  3.骨關節炎

  又稱退行性關節病、骨關節病,多見于中、老年人,起病過程大多緩慢。手、膝、髋及脊柱關節易受累,而掌指、腕及其他關節較少受累。病情通常随活動而加重或因休息而減輕。晨僵時間多小于半小時。

  4.痛風性關節炎

  痛風是嘌呤代謝異常緻使尿酸合成增加而導緻的代謝性疾病。腎功能異常時由于腎髒的尿酸清除率下降也會引起尿酸水平上升。血漿中的尿酸達到飽和,導緻尿酸單鈉結晶沉積在遠端關節周圍相對缺乏血管的組織中。這種結晶的出現可導緻單關節或者多關節的急性炎性滑膜炎。痛風在男性中較為多見,拇趾是最常見的受累區域,50%~70%初次發病發生于此。90%的痛風患者在其一生中的某個時期會發生第一跖趾關節受累。其他可能受累的足部區域有足背部、足跟以及踝部。

  這四種關節炎是最常見的疾病類型,不管是哪一種,在嚴重了以後都會引起一系列的并發症。并且并發症還沒發生之前就很可能使關節活動受到阻礙。就比如痛風性關節炎,就很容易導緻患處紅腫嚴重,不能行動,甚至可能導緻患處畸形。

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