1、墜入愛河提高記憶力。

　　墜入愛河會使人一年内神經生長因子水平處于增高狀态，刺激新的腦細胞生長，有助于神經系統的恢複并增進記憶力。

　　2、心懷感激如同康複治療。

　　類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放松，減輕壓抑感，體内各組織的含氧量也會顯著增加。

　　3、常年壓抑升高膽固醇。

　　常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心髒病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。

　　4、沮喪放大疼痛感。

　　人處于沮喪、悲觀和冷漠狀态時，體内複合胺和多巴胺都會偏低，複合胺能調節人對疼痛的感知能力。

　　5、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。

　　這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。

　　男人經常強忍六件事很不利健康

　　身體疲勞時不可硬熬

　　疲勞是身體需要恢複體力和精力的正常反應，同時也是人們所具有的一種自動控制信号。如果不按警告立即采取措施，那麼人體就會積勞成疾百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、呼吸加快等症狀時，就不要再硬熬下去，應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放松，胸懷要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應盡快采取保健措施，消除身心疲勞。

　　身體患病時不可硬熬

　　中年人的大腦、心髒、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和肌體的内分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終将釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，盡快恢複身體健康，切忌帶病工作而導緻重病染身。

　　如廁時不可硬熬

　　大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，還可誘發直腸癌或結腸癌。憋尿會引起下腹脹痛，甚至引起尿路感染和腎炎，對健康十分有害。因此，要養成定時大便和有了尿意就立即小便的良好習慣。

　　起居上不可硬熬

　　每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。

　　口渴時不可硬熬

　　水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信号，表示體内細胞處于脫水狀态，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。

　　肚子餓時不可硬熬

　　不要随便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花甚至昏迷、休克。饑餓時不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。

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