相信有很多媽媽都有這樣的經驗，在一定的時候就應該給寶寶斷奶了，但是在斷奶的過程中國是非常困難的。剛開始的時候寶寶沒辦法适應輔食喂養，寶寶就會煩躁不安，甚至還會哭不停，這時候媽媽的心情同樣也會煩躁起來。

　　斷奶注意事項

　　在幫助寶寶斷奶的時候會遇到很多困難，在斷奶的過程中，寶寶會大哭、煩躁和不安。因此斷奶對于媽媽和寶寶來說不是一件輕松的事。媽媽們可要注意了，如果斷奶不當，會使寶寶造成不良的影響，如營養不良、寶寶免疫力降低、經常性感冒發燒。所以媽媽要掌握正确的斷奶方法，讓寶寶有一個适應的過程，不能突然中斷哺乳。要先給嬰兒适時添加輔食 ，逐漸用增加其他食物的辦法來減少哺乳次數。開始斷奶時每天少喂一次母乳，以其他輔食 代替，隔幾天後再減少喂奶次數，以至最後斷奶。

　　斷奶注意事項

　　1、選擇适合的時間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規律，就會引起消化功 能紊亂，出現腹瀉。

　　2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良，同時還會影響寶寶的康複，所以應在病完全好了以後再斷奶。

　　3、不宜強行斷奶：給寶寶斷奶時，不宜在奶頭上塗辣的、苦的及帶顔色的東西來強行斷奶，這種做法會使 寶寶産生恐懼心理而影響健康。

　　4、細心照顧寶寶：在斷奶的過程中，要更細心地照顧寶寶。因這時寶寶牙齒并未長全，腸胃的消化功能還 不适應，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保營養供應。 ...

　　斷奶的方法

　　給寶寶斷奶是有講究的，不能突然就斷掉寶寶的奶，如果一下子斷奶的話有可能就會造成寶寶營養不良，免疫力降低從而導緻各種疾病的發生。所以要正确科學地給寶寶斷奶，按摩怎麼給寶寶的斷奶呢？斷奶的方法有哪些？

　　1、慢慢減少母乳次數

　　如果确定要斷母乳，也要在一個月前開始準備。如果沒有準備突然斷掉可能會讓母親得乳房綜合症，而孩子吃不到奶也很痛苦。給寶寶斷奶慢慢減少喂養次數要加大時間間隔，2～3天減少一次。喂奶的次數和吃的量慢慢減少的話，孩子找奶吃的次數也會減少，自然而然就斷掉了。

　　2、減少吃奶次數增加輔食量

　　在幫助寶寶斷奶的時候，減少母乳的次數的同時也要增加奶粉或孩子吃的斷奶食品的量，這時喂奶粉最好用杯子，滿9個月斷奶的時候不要再用奶瓶，而用杯子。

　　3、如果得乳房綜合症就少量擠出來

　　如果得乳房綜合症，視疼痛的程度，最好擠出來一些。也有人使用類似尿布的東西把乳房包裹後用力壓，這種方法會誘發乳房綜合症，所以不提倡。

　　4、使用斷奶藥

　　使用一般的方法斷奶通常不能輕易斷奶，應該和婦産科的大夫咨詢，開出斷奶的處方藥。服藥持續一周，母乳幾乎就不會再湧出來，乳房綜合症也會得到緩和。不過這種藥物應該在不得不中斷哺乳且已經中斷喂奶後作為輔助手段使用。

　　生完孩子斷奶後胸胸會變小嗎？當然會變小咯。喂奶時，乳房充滿乳汁，會比孕前要大得多，有的女性從懷孕開始至喂奶時，乳房大了差不多十幾公分。但是斷奶以後，内分泌改變，乳腺管不再分泌乳汁，乳房逐漸恢複到孕前大小，但是乳房會比哺乳前要下垂一點。

　　很多女士在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得松軟沒有彈性。如何才能恢複之前的魅力呢？

　　首先我們要知道乳房的構成：乳房主要由腺體、導管、脂肪組織和皮膚、少量纖維素等構成。而乳房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若幹個腺小葉，每一腺小葉又由10～100個腺泡組成。其中1/3為乳腺組織，2/3為脂肪組織。所以體胖的人乳房也會大一些，脂肪的多少決定了乳房的豐滿程度。

　　産後為什麼乳房會變小：妊娠期及産褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房豐滿。而斷奶後，激素水平下降，乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀态，腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結締組織重新取代脂肪組織，乳房萎縮變小失去彈性。另外，大多數婦女哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，營養吸收跟不上，使體内儲備的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形體消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房縮小。

　　斷奶奶漲怎麼辦

　　很多媽媽在斷奶的時候奶水突然漲回來，漲得又痛又難受，給媽媽們造成了很大的困擾，斷奶要循序漸進，乳汁的産生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數少了，泌乳素分泌也随之減少。如果媽媽斷奶奶漲了試試熱敷、按摩、洗個熱水澡等，這些都能緩解漲奶的疼痛。

　　1、減少喂奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。

　　2、乳房按摩：熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以将乳汁擠在容器中。

　　3、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

　　4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再将上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借着重力可使乳汁比較容易流出來。

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