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精子活性低怎麼辦

健康更新时间:2025-09-02 02:08:06

　　現在很多醫師和專家都對精子有很多的研究，因為精子和卵子結合時期是一個比較重要的時期，是胎兒發育的關鍵。而且現在很多的男性因為男性疾病導緻精子活性很低。那麼，今天我們就來為大家介紹一下精子活性低怎麼辦，平時應該注意些什麼呢？下面一起來看一下。

　　生殖系感染：男性的附睾、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎症時都會降低精子的運動能力。

　　1、生殖系感染：男性的附睾、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體的出現急慢性炎症時都會降低精子的運動能力。

　　2、精液液化異常：精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。

　　3、免疫因素：抗精子抗體對精子的活力影響也是很大的，它會影響它與精子的尾部結合，使得男性精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也變差。

　　4、長期禁欲：男性假如長期不射精的話會導緻精子密度高，死精子多，精子活動力差。

　　4、精索靜脈曲張：由于睾丸、附睾血液循環發生了障礙，它的局部溫度會升高，使得有毒物質積聚，使精子活動力低下。

　　6、其它因素：例如精漿中的鋅、銅、鎂等微量元素的缺乏、吸煙、飲酒以及藥物因素等都會導緻弱精症的發生。

　　生活預防

　　方法一、戒煙：吸煙被稱為男性不育的重量級殺手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙造成的相關的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個月才能确保無害。

　　方法二、避免高溫：少去桑拿房、蒸氣浴室，因為高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　方法三、防止過度肥胖：男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，因此，體重控制在标準範圍内可以提高精子的質量。

　　方法四、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

　　以上就是專業人士為我們介紹的精子活性低怎麼辦，所以如果對這方面知識還不了解的朋友們，可以多看一下上文中為大家介紹的内容，這樣才能讓我們對精子有一個正确的認識，我們才能做出對身體保養的計劃。希望以上内容可以幫助大家。

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