tft每日頭條

 > 時尚

 > 廚房裡給美麗加分的營養食物

廚房裡給美麗加分的營養食物

時尚 更新时间:2024-08-30 00:20:27

  廚房裡給美麗加分的營養食物

  1、綠茶:鎮定舒緩

  我們常喝的綠茶,不僅是提神的好東西,它的裡面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。當你每天清洗卸妝時,不妨用喝剩下的綠茶水來拍面,這樣能夠達到很好的鎮定舒緩作用呢!

  2、雞蛋:改善膚色

  不僅僅可以用來煎煮哦,其實它的蛋清還有更好的用途,那就是用來當面膜敷臉!這一有效的方法可以幫助你改善膚色和膚質呢。

  3、櫻桃:拯救膚色不均

  别看紅紅甜甜的櫻桃隻有小小一顆,但是常吃會有很好的抗氧化效果,可謂是抗氧化食品家族中的明星水果!另外,它還能調整膚色不均。

  4、燕麥:舒緩發炎

  如果你不小心傷到皮膚,燕麥能幫助你舒緩發炎,因為它有強大的消除炎症功效。另外,把它打成厚厚的一層塗在臉上,輕柔的打圈揉搓,也能起到去死皮的功效。

  5、木瓜:消除淤血

  長期位居美容水果排行榜第一的木瓜,你能想到它本身還有活血化瘀的功效嗎?由于木瓜裡含有豐富的木瓜蛋白酶(又稱為木瓜酶或者木瓜酵素),它屬于最好的酶之一,因此能很好的幫助你的皮膚消除淤血。

  6、橄榄油:滋潤幹燥

  這個在廚房裡面大量使用的食品,其實同樣對頭發、皮膚是很好呢。不僅能滋養幹燥的頭發和肌膚,還能起到很好的保濕效果呢!

  7、菜花:預防黑斑、雀斑

  花椰菜中含有豐富的維生素c,可以有效地抑制黑色素的生成,預防黑斑、雀斑的産生。同時還能協助産生膠原蛋白,為肌膚帶來滋潤。

  8、豆腐:消除脂肪

  豆腐含有的維生素b2可以有效促進體内脂肪代謝,适度保持肌膚的滋潤和嫩滑。是每天不可缺少的營養物質。

  9、鹽:殺菌、去角質

  衆所周知,鹽水具有殺菌的功效,這一功效同時可以用于臉部護膚。将食用的精鹽放在手心上,加些溫水在手心裡,使鹽慢慢地溶于手中,然後輕輕地在臉上以打圈的方式按摩清洗面部。鹽本身的殺菌力,可以對臉上正在發炎的痘痘起到消炎的作用,用鹽水洗過的臉,手摸上去感覺更柔弱光滑,說明它也有一定去角質的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved