孩子，可以說是一個家庭的中心了，尤其又是現在，在這獨生子女居多的時代裡面，孩子可以說是承載了太多人的希望和快樂了。一個新手媽媽，在孩子出生之後可以說都是會被弄得頭暈腦脹的，當然，現在的新手媽媽們也對孩子的關注多的多了，知道什麼時候該給孩子補充什麼營養，或者到了什麼階段孩子該達到一個什麼狀态。比如說一般孩子在3個月的時候就可以自主翻身了。當然，在平日裡，媽媽們也是可以小小地鍛煉鍛煉孩子翻身的。
雖然翻身隻是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時，會發出各種想要翻身的信号。如果此時媽媽們看準寶寶要翻身的信号，興許能幫寶寶一把，讓他更容易掌握翻身的要領。
* 信号一：當孩子趴着的時候，他能夠自覺并自如地擡起頭，而且頭到胸部都能夠擡起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠随之把頭擡高。這時媽媽可以拿着寶寶喜歡的玩具叫他擡頭。如果媽媽也爬下來和寶寶一起玩兒的話，也有的孩子會因此而喜歡上趴着。不要讓孩子厭惡趴着，也就是說他離翻身不遠了。
* 信号二：寶寶仰卧的時候腳向上揚，或者總是擡起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉動腰，所以隻是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。如果翻過去後，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來而着急或哭喊時，你可以幫他把手拿出來，以後再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來。
* 信号三：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺着。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，隻是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對于他來說其實并不容易翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽着寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，并教他轉動腰部和屁股；也可以試着在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
但是，有些孩子在3個月後還是不能翻身，但是也有些孩子3個月後很能翻身的。孩子的翻身的時間不僅僅是因個人的體質差異問題來決定的，還有一些是媽媽們的原因呢。當然，還有其他的一些關于翻身的疑問會給媽媽們帶來焦慮和不安，可是媽媽們多加了解，隻有孩子是正常健康的就好了。
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