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孕婦每天吃猕猴桃可以嗎

母嬰更新时间:2026-01-19 15:28:10

　　很多人的話為了提高坐月子期間的身體健康，是十分注意飲食的。這個想法是正确的。坐月子的期間，本來不僅僅需要認認真真休息，少操勞，少擔心。而且還需要吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果的。病人的話可以吃滋補的龍眼和榴蓮。但是坐月子可以吃猕猴桃嗎，我們需要了解一下。

　　猕猴桃質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。猕猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。

　　猕猴桃的食用功效：

　　· 猕猴桃所含纖維，有三分之一是果膠，特别是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

　　· 猕猴桃補充身體中的鈣質，改善睡眠品質。能促進腸胃臑動，具有清熱降火、潤燥通便的作用。

　　· 猕猴桃抑制膽固醇在動脈内壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心髒病等。

　　· 猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生。

　　能吃。

　　但是猕猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的産婦宜适量食用。嬰幼兒能吃猕猴桃嗎？能吃。

　　不是所有人都适合吃猕猴桃的。一旦病人平素是脾胃虛寒的時候，那麼不要随随便便吃猕猴桃的。一旦病人是有腹瀉便溏者的時候也不要去吃。腹瀉的時候吃猕猴桃，往往是會加劇拉肚子的相關的症狀。所以是不要随随便便去吃。

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