1、裹襁褓法:是輕輕包裹寶寶上臂,包裹能給寶寶安全感和舒适感,同樣也是消除環境刺激的一種方式。
2、噓拍安撫法:媽媽可以嘗試噓拍法讓寶寶安靜下來,抱着寶寶,一邊輕拍背部,一邊在耳邊發出類似水龍頭開着時的“噓”的聲音,哭的越大聲,噓的越大聲。當感覺到寶寶呼吸更沉,身體放松時,漸漸放在床上,側着躺一邊更好地繼續進行噓拍,如果寶寶安靜下來了,可以繼續拍7-10分鐘,然後漸漸放緩動作最後停止。如果寶寶哭了,再抱起來再次噓拍安撫。
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