腳部的反映區部位有很多地方，腳部反映區的按摩是可以來幫助我們健身的，腳部的反映區可以用針灸或是其他的按摩方法來加快局部的血液循環，這樣促進了血液循環才有改善和治療疾病的最佳效果，腳部的反映區有很多個穴位，這些穴位也是必須要掌握清除的，那麼腳部反映區的部位到底是那些？
1、肺經：手太陰肺經取太淵，定位在掌後橫紋桡側端，桡動脈桡側凹陷中。
2、心包經：手厥陰心包經取大陵，定位在腕橫紋中央，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。
3、心經：手少陰心經取神門，定位在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的桡側凹陷中
4、小腸經：手太陽小腸經取腕骨，定位在手背尺側端，尺側腕豆骨前凹陷中。
5、三焦經：手少陽三焦經取陽池，定位在腕骨橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中
6、大腸經：手陽明大腸經取陽溪，定位在腕背橫紋桡側端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
7、脾經：足太陰脾經取太白，定位在第一跖骨小頭後緣，赤白肉際。
8、肝經：足厥陰肝經取太沖，定位在足背，第一、二跖骨底之間凹陷中。
9、腎經：足少陰腎經取太溪，定位在内踝與跟腱之間凹陷中。
10、膀胱經：足太陽膀胱經取束骨，定位在第五跖骨小頭後緣，赤白肉際。
11、膽經：足少陽膽經取丘墟，定位在外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。
12、胃經：足陽明胃經取沖陽，定位在足背高處，第二、三趾間的縫紋端上5寸(約合受檢測者 5 個大拇指寬度)。
13、督脈：定位在大椎，俯卧，第七頸椎棘突下凹陷中。
14、任脈：定位在中脘，仰卧，前正中線，臍上4寸。
15、帶脈：定位在帶脈，側卧，第十一肋骨遊離端直下，平臍外取穴。
16、寸：掌後高骨(桡骨莖突)的部位為關，關前(腕端)為寸。
17、關：掌後高骨(桡骨莖突)的部位為關。
18、尺：掌後高骨(桡骨莖突)的部位為關，關後(腕端)為尺。
19、陰維：定位在築賓，内踝上高點5寸，腓骨肌内側肌腹下端取穴。
20、陽維：定位在陽交，外踝點上7寸，腓骨後緣取穴。
這些就是關于腳部反映區部位，如果自己刺激或是按摩這些部位的話，那麼就可以得到治病的效果，并且還可以通過這些穴位刺激按摩來改善一些不良現象，也可以得到放松的效果，穴位對人們的重要性很大，但是自己按摩一定要到位，這樣才可以得到治病的效果。
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