tft每日頭條

 > 健康

 > 月經量過多怎麼辦

月經量過多怎麼辦

健康 更新时间:2025-01-11 05:54:13

  月經量多,有兩種含義,一是出血量過多(正常的量不超過100毫升),一是行經時間過長(正常的為7天以内)。月經量過多,嚴重影響了女性的身體健康、情緒、社會活動以及生活質量。那麼,女性月經量多該如何保健?

  月經過多常因子宮内膜不規則脫卸和子宮内膜增殖症,或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起,或者是受了外界因素的影響,如不注意經期衛生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。

  月經量多的保健常識:

  1、适寒溫要根據氣候環境變化,适當增減衣被,不要過冷過涼,以免招緻外邪,損傷血氣,引起月經疾病。

  2、節飲食要注意飲食應定時定量,不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

  3、調情志要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經疾病。

  4、适勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導緻統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。

  5、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經期、産後交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導緻月經疾病。上述各項在平時應多加注意,在經期、産後更要重視,既可減少或防止本病的發生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved