枸杞和蓮子心都是好東西,蓮子心清熱去火,枸杞明目安神,夏季飲用再适合不過了。二者能不能一起食用?也是很多人頭痛的問題,其實蓮子心和枸杞能夠一起泡茶喝,而且還有不少好處呢!
蓮心枸杞茶
蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的,它們之間沒有什麼副作用,一般人都可以飲用。我們知道枸杞不宜和茶性溫熱的補品一起食用,如桂圓、紅棗等,而蓮子心是涼性的,可以和枸杞一起泡茶飲用。在泡蓮心枸杞茶的時候,要記得少放點蓮子心,不然會很苦的。
不建議長期服用
每一種花草茶都有不同的保健效果,因此如果沒有經過專業人士說明,不可以任意混合搭配,以免産生副作用。 蓮子心是屬于涼性,枸杞是溫熱的。
枸杞子泡茶:不但對肝腎陰虛所緻的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效,而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
蓮子心:清心火,平肝炎,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。
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