生活中的一些小習慣，也會造成大隐患，什麼樣的生活習慣是不正确的呢？對于一些必須知道的生活小常識你了解嗎？生活中一些小習慣竟然在無形中影響着我們的身體健康狀況，對于這些你知道嗎？下面一起來看看吧！

　　汽車裡放瓶礦泉水，究竟能不能喝

　　對于有車一族來說，在後備廂裡放上一箱瓶裝水既方便又省錢。

　　同時，也有很多人喜歡把飲料直接放在車座旁的雜物架上方便随手取用。

　　可是昨天，一位微博網友卻呼籲大家，千萬不要喝留放在汽車裡的瓶裝水，這個善意的提醒讓有車一族都慌了神。

　　原來，該網友朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。醫生告訴她，不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會産生化學物質，而那些會導緻人們罹患癌症。

　　高溫會使瓶中的有害物質釋放，危害健康。

　　小習慣大隐患

　　一個小小的細節有這麼大的隐患，不少網友擔心之餘不免好奇，放在汽車裡的瓶裝水威力真的這麼大？

　　專家解釋，這個說法是存在的。我們放在車裡的瓶裝水随車子在太陽下暴曬後，對喝水的人很可能造成健康隐患。

　　這是因為，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導緻人體慢性中毒的雙酚A等物質。

　　尤其是當瓶子放置在溫度很高的汽車後備廂裡時，高溫會讓聚酯瓶發生變化，導緻更多的有害物質滲透進入水中，成為健康隐患。

　　同時，提醒，即使車内的溫度不高，也要注意瓶裝水的儲存條件，一定要在短期内把開封的水喝完，瓶裝水在開封之後，如果短期之内不及時喝完，很容易滋生各種細菌，發生變質，對身體帶來不利的影響。

　　車裡真有這麼熱？

　　可是，汽車裡的溫度真有這麼高，足以把塑料瓶裡的有害物質“泡”出來嗎？

　　為此，我們咨詢了多個私家車主，他們的回答都很統一：“沒想象中那麼簡單。”

　　其中一位車主向我們反映，有的時候感覺室外挺涼快的，可車裡卻熱得受不了，他調侃稱，車裡車外可謂是兩重天。前幾天南京下雨，走在路上還有些涼，可車裡就悶死了。

　　早晨我打開車門，一股熱浪襲來，車裡的溫度計直接顯示43℃。

　　不過這還不算什麼，據這位車主介紹，在前一陣子南京最熱的時候，車裡的溫度接近50℃。

　　如果将汽車放置在露天的場所，在烈日暴曬下一兩個小時，溫度甚至高達60℃。

　　同時，一位化學專業的網友也提出了質疑，他認為，制作飲料瓶子的聚酯材料的耐熱度為70℃，而“汽車裡的溫度不可能達到70℃”！

　　對此，專家解釋，雖然pET的耐熱度為70℃，并不意味着雙酚A等有害物質隻在70℃以上才會溶出。

　　飲料存放的時間過長可能加速有害物質析出。

　　因此，飲料瓶用完了就丢掉，不要再用來作為水杯，或者用來作儲物容器盛裝其他物品。

　　究竟是什麼在“作祟”？

　　據了解，超市銷售的瓶裝水、橙汁、茶飲料之類的塑料瓶飲料的瓶底或瓶身上，都有一個小小的三角形，裡面寫有數字或pET的字樣。

　　這個三角标志和其中數字是制成飲料瓶的化學物品标識。從這個代号就能看出飲料瓶的“身份證”哦！

　　專家分析，pET也就是聚酯材料本身對健康沒有害處，但在制造寶特瓶的過程中，加入了雙酚A等化學原料作為透明劑，可讓瓶子變得更透明好看。

　　而在加熱或被重複使用時，瓶中含有的雙酚A和其他化學成分可能被逐漸釋放出來。

　　其中，雙酚A對人體的生殖系統影響尤其大，所以該提醒并非謠言。

　　生活中的最佳溫度

　　身體、皮膚、内髒各有溫度

　　每個人的體溫有所不同，但大緻都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。

　　正常人的體溫在一天24小時内會略有波動，不同時間體溫可相差0.6度。“早晨6時，是體溫最低的時候，下午4時則最高。

　　婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。另外，肌肉活動可以産生熱量，導緻體溫上升。精神緊張和情緒激動也能讓體溫升高。人在緊張的時候，體溫最多會升高2℃左右。

　　除了體溫外，人還有“皮膚溫”，也就是皮膚表面的溫度。在環境溫度為23℃時，人的額部皮膚溫一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。

　　就連人的内髒也各有溫度：肝髒溫度最高可達38℃;腦産熱量較多，溫度也接近38℃;腎髒、胰腺及十二指腸的溫度則略低。

　　生活中的最佳溫度

　　35～38℃：最佳飲水溫度

　　這一溫度最接近人體體溫。對于熱飲來說，沖蜂蜜水的最佳溫度為50℃;熱牛奶、熱湯等在60℃時味道最好。

　　無論如何，飲水和進食食物的溫度，都絕對不要超過60℃。對于冷飲來說，汽水在5℃時最可口。

　　39℃：洗澡水最佳溫度

　　洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高于體溫的39℃最适合。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。

　　建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對于身體其他部位來說也燙。

　　38～43℃：泡腳的最佳溫度

　　腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。

　　最好用深木桶泡腳，并在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别熱的水“燙腳”。

　　在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保溫。

　　32～35℃：洗臉的最佳溫度

　　洗臉水的溫度應比體溫低一些，32-35度之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。

　　注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以采用水盆，但一定要換新水多沖洗幾次，否則對肌膚健康不利。

　　30℃以下：化妝品的最佳保存溫度

　　溫度過高的地方不宜存放化妝品，因高溫不僅容易使化妝品中的水分揮發，化妝膏體變幹，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。

　　因此，不要在手袋中裝過多的化妝品，以短時間内能使用完好。

　　最适宜的存放溫度應在30℃以下。

　　22～25℃：讓人精神煥發的最佳工作溫度

　　科學研究表明在22攝氏度下，工作效率會降低，但高于25攝氏度又會犯困。

　　所以要适當調節辦公室的空調溫度，避免過高或過低。

　　20℃：人體舒适的睡眠溫度

　　不要将空調調制過冷，冬天同樣不能調制過高。

　　冬日睡眠前最好用熱水泡腳，以增加全身血液循環、增高體溫、以利入眠，但同時又要保持睡眠環境的通風，不要穿過多衣物睡覺，睡前将被子抖一下都是好辦法。

　　結語：看了這篇文章，你還敢把水放在汽車裡嗎？我猜你肯定不敢了吧！生活中有許多不好的習慣，都對我們健康狀況造成了很大的影響，這些習以為常的小習慣我們卻不知道有這麼多危害，所以我們要多了解一點生活常識。

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