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懷孕六十天需要注意什麼

母嬰更新时间:2024-08-11 15:19:25

　　懷孕六十天，準媽媽已經開始适應了自己的新角色，不再小心翼翼的适應孕期生活，這個時候的準媽媽更關心寶寶的健康和這個階段的注意事項，懷孕三個月的寶寶各方面怎麼才算是健康，從三個月期寶寶這個時期開始被稱為胎兒，準媽媽們還需要知道些什麼呢？

　　這時胎寶寶活動并不強烈，準媽媽暫時還未能感覺到胎動。胎長2～9cm，胎重9～23g。面頰、下颌、眼睑及耳廓已發育成形，顔面更像人臉。胎長約 2cm，重量還很輕，差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大于胎體，各部位表現更清晰，頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。此時胎寶寶的尾巴已經完全消失咯！已經具備人形，而且成長速度越發驚人。

　　孕媽媽進入孕3個月，子宮如拳頭般大小，但肚子從外表看隆起仍然不明顯。可能發現自己的乳房脹大很多，還會有脹痛感，乳頭和乳暈色素加深。現在需要使用新的乳罩，穿寬松、舒适的衣服，避免腰部和腹部勒得過緊。孕吐感會逐漸消失，食欲也開始慢慢增加，吃的的食物分量也會慢慢增加。受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響，陰道的分泌物比平時略增多，而且會出現尿頻，總有排不淨尿的感覺。

　　在飲食上要注意營養均衡，多吃些水果，不過有些是孕婦不能吃的，如山楂，蘆荟，荔枝，桂圓，螃蟹也不能吃。等到三個月後就進入安全期了，感覺上就會好很多，也可以到醫院去建卡做一些常規的檢查，晚上能也要開始散步了，多走走到時好生些。

　　準媽媽還可以适當聽寫舒緩的鋼琴曲，還可以進行胎教了，準爸爸這個時候也可以和寶寶開始交流，寶寶是可能聽到爸爸媽媽的聲音的，準爸爸還可以經常陪着準媽媽一起散步，再過一個月就進入孕中期，準媽媽就能夠感受到胎動了，懷孕三個月的時候進入第一次孕檢看胎兒是否健康，準媽媽需要哪些營養，一些微量元素比如鈣片葉酸要根據孕檢情況進行補充，心态一定要輕松健康，寶寶也一樣健康成長。

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