生活中我們可以發現很多人的腿上都有靜脈曲張的現象，這是靜脈都很突出，而且還顯得特别粗，這是由于血液都於在一起的一種表現，還有可能是因為血管壁比較薄弱導緻的，感覺随時要脹破的感覺，看上去會讓人特别不舒服，大腿根部靜脈曲張怎麼辦呢？下面就一起去看一看吧。
宜用快速步行的方法治療
靜脈曲張的患者，如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地治療這種病。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣将積存在處于曲張狀态的靜脈中的血液往心髒方面提供。同時，由于局部微循環的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢複正常。快速步行後，最好能将腳擡高，躺下休息，腳高于身體平面，躺15分鐘左右。這樣，就有助于康複。
宜作爬行運動 爬行運動簡單易行、男女老幼均會做，對上肢、腿、脊柱、腰、心髒功能都有幫助。而爬行運動不需 要場地和設備，如能戴上手套和護膝，那就更好了。同時，還要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯後爬，以免影響消化。
宜穿長筒彈力襪 長筒彈力襪穿上腿後，能使皮膚表面産生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，從而對曲張的血管有保護作用。因此，下肢靜脈曲張者宜穿長筒彈力襪。
忌長時間站立 長時間站立，易使下肢血液循環不暢，久而之久則導緻下肢靜脈曲張。為了預防下腳靜脈曲張，為了使已經曲張的下肢靜脈恢複正常，忌長時間站立。哪怕一小時坐下休息幾分鐘或擡擡腿也好。
忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動 血液循環不暢是下肢靜脈曲張的重要的緻病因素。患者宜經常活動下肢或經常把患肢擡高，以利血液流暢，切忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動。
忌用收縮血管的藥物如麻黃素等。
平時生活中需要注意保護靜脈曲張的位置，一定不能磕磕碰碰的，這裡的外層防護非常的脆弱，一不小心就容易導緻出血，一旦發生出血的情況會是非常危險的，因為血液正好都於在這一塊，還有可能導緻一些其他的并發症，最好能夠及早解決這個問題。
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