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你有多久沒認真擁抱過一個人了

生活 更新时间:2024-07-29 03:07:43

你有多久沒認真擁抱過一個人了(其實你不用太完美)1

人生下來,就有自我完善的本能。

每個人的内心都會期待自己變得更好,但人無完人,我們還是放棄做一個完美的人吧!

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2017年8月,我接觸到知識付費,花了9.9元報了一個21天的課程。21天學下來,我打開了新世界,我發現原來出來學校後,還可以學習呀?

沒錯,當時的我就是這麼無知。

當時有個優秀的小姐姐邀請我加入她的自律營,我興高采烈地加入進去,鍊接到我從未涉足過的圈子,認識了很多優秀的小夥伴。

他們都有自己的計劃,然後每天都會在群裡打卡,大家每天都是積極向上的狀态,我也被這種氛圍感染了,唰唰按照其他人的計劃,制定了六點起床讀書的計劃。

第一天的時候,我被六點的鬧鐘吵醒,睡眼惺忪地打開書,忍着睡意草草看完規定的頁數,然後書往旁邊一丢,繼續睡覺。

第二天,鬧鐘被我按了好幾遍,才勉強起來……第三天、第四天我沒起來。

你有多久沒認真擁抱過一個人了(其實你不用太完美)2

周末時,大家紛紛開始報自己的上周的數據,發表自己的自律感言,我默默躲在手機背後,回想自己呼呼大睡沒有堅持的場景。

無盡後悔,但沒有用,時間一去不重來,錯過就是錯過。

小夥伴貼心地來問我為什麼沒有說話,我支支吾吾不好意思說實情,就說自己最近加班,太忙了沒時間。其實說完這些話,我又後悔了,那一天我都特别難受,覺得自己既欺騙了别人,也欺騙了自己。

因為太過羞愧,加上各種莫名的感覺,我不好意思在群裡說話,每天窺屏看大家如何自律,然後回頭再看看懶散一事無成的自己,焦慮的情緒不知不覺找上門來。

我開始變得很焦慮。

一方面想要變得更好,一方面又戒不掉懶散,一來一往之間,越看自己越不順眼,很讨厭一事無成的自己。

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一個人越是讨厭自己,其實就很難做出一點什麼成績來,因為所有的注意力都花在安撫自己的情緒上。

2018年,我嘗試了很多東西。

學思維導圖、心理學、頭條号,最後都是不了了之,這讓我愈加對自己不滿意。有一段時間,我放棄了所有社交,每天麻木地上班,停止回複信息。

我感覺自己不能接收外界任何信息,我要垮了。

當然,沒垮成嘿嘿。

每個人都有完善自己的本能,我也不例外,沉寂了一段時間後,我重新拾起信心,理清楚自己到底需要什麼,到底要做什麼,然後加入了一個擺脫焦慮訓練營,在老師和夥伴們的陪伴下,慢慢正視自己的焦慮,明白了自己到底為什麼焦慮,把早期的一些創傷慢慢療愈。

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我發現,其實我有很多缺點。

但是在這之前,我不敢承認也拒絕承認,不敢面對真實的自己,導緻的後果就是沒辦法做成任何事。

而把一切迷霧撥開時,我開始知道自己的下一步要做什麼。

我要學寫作。

我學寫作的目的很簡單,就是學會表達自己。

我是一個特别内向自卑的人,過分敏感,過分玻璃心,本來我的人生可以一眼望到頭,但是上天卻給了我機會改變,我不能浪費。

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其實我學寫作,開始了兩次。

第一次學寫作,真的很慘。

我一直盲目自信,以為多看幾本小說,自己也能寫出爆款小說。帶着這樣的自信,我開始學寫作,現實給了我沉重的打擊,我根本就不會寫,連順暢地表達觀點,都做不到。

常常是心裡想的和寫出來的不一緻,明明内心想的是:這個太垃圾了!實際寫出來的卻是:今天天氣晴朗。

這讓我十分痛苦,也讓我害怕動筆,不敢寫下去。

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第二次我正視自己的缺點,不再盲目自信,而是告訴自己,不完美也沒關系,正好說明了咱需要學習嘛!于是開始跟着老師學習。

我還記得我第一次寫,是花了兩小時,一邊百度一邊寫的,短短三百字,寫得我十分頭疼。

但由于态度的轉變,我不再抱有完美的想法,讓我能夠更快從情緒中走出來。

我也是從學習寫作開始,學會了如何開心。

讓自己開心是一種能力,當我不再糾結于自己是否完美,而是享受當下時,我就已經很好了。

人無完人,與其去糾結自己做得完不完美,不如多想想如何讓自己過得更有意義。

當你覺得生活很有意義的時候,哪怕不那麼完美,那也是可以的,相反,如果非要糾結于自己完不完美,把所有的目光都放在完美上,那就很難看到自己生命中,其他的風景!

别再糾結完美,抱抱自己,說聲加油吧!

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