很多人都有過貧血，有些人在上了廁所站起來的時候，會感覺到頭暈，這是因為貧血造成的。而脾虛的特點就是貧血頭暈，容易失眠，記憶力感覺在倒退。女性很容易脾虛，甚至腎虛。很多人在遇到這些的時候根本不知道是因為腎虛和脾虛。下面就給大家說說女性腎虛脾虛的症狀有哪些。
脾虛會導緻氣血不足，如貧血，或頭暈，或心悸，失眠，乏力，記憶力減退，或月經不調，會導緻脾不統血如月經不調，或導緻，氣不固攝如自汗，子宮下垂等，或導緻脾胃虛弱如便溏，納差，萎黃，掉發，目澀等，腎虛導緻腰膝酸軟，盜汗，咽幹，小便清長或四肢浮腫等，或脾虛生内濕長痘痘，婦科病，帶下症。女性腎虛頭發會出現經常的脫發，掉發，精神猥瑣，臉部比較暗淡無光，沒有太多的紅潤的表情。建議多吃些專門補腎的食物：比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。可适當的運動保持身體健康。
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滞之象等，所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症随之而起，得不償失。意見建議：至于飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，并可長期服用。
以上就是女性腎虛脾虛的症狀。脾虛會讓女性失眠，貧血，而腎虛就像是人提前進入更年期，而且讓人看起來特别沒精神。建議大家可以去看看中醫，中醫療法非常有效，也可以試試食療，也可以幫助到大家。平時要多做運動，強身健體，希望可以幫助到大家。
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