夏日出遊一定要讓我們的肌膚彈性十足、充滿活力！雖然肌膚保養原本是該日積月累、長期力行的功課，但臨時抱佛腳，隻要注意技巧，收獲一定也不小！

　　一、充分休息

　　臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對于較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。

　　這些較深溝紋的産生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前一陣子開始流行的局部肉毒杆菌素注射，事實上也就是根據放松表情肌這個機制來除皺的。因此，充分的放松與休息對于這些皺紋的改善程度，絕對不可小觑。

　　最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，還沒出場，氣勢就先赢了一半，怎不讓人印象深刻？所以，重要場合之前，飽飽地睡個美容覺是絕對必要的。

　　當然，萬一邀約過多、趕場頻繁，實在是睡眠時間有限，那麼，偷個空利用按摩的方式，輕柔地減輕肌肉的緊張度，也會有所助益;若能再佐以芳香療法，當然效果更佳。

　　二、保濕

　　老舊角層堆積，肌膚出現幹燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。

　　幹性肌膚：水份滋潤後需補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份的蒸發。

　　中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。

　　敏感肌膚：水份滋潤後，加強使用含保濕因子的産品，修護受損細胞。

　　油性肌膚：隻要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水即可，除非特别幹澀，否則可以不使用乳液。

　　三、善用面膜

　　面膜一向号稱“眼部和面部肌膚的急救品”，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最幹燥的時期，當此重要關頭，面膜和眼貼當然占有重要地位。隻是，面膜和眼貼種類繁多，包括清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜…等等，在臨出場之前，最适合使用的，應該是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。高效的才恰當，可不要用錯種類了。

　　四、卸妝

　　為不注意休息，臉色就會更加灰暗，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，所以，在女性護膚的衆多概念中，“卸妝”應該成為女人愛美的第一條法寶，無論你白天是否化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”，以去除皮膚上一天下來積累的負擔----灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便于營養成分更好的吸收。

　　五、防曬工作

　　最後，要提醒大家的是，防曬工作還是不可忽略。皮膚科醫生稱，無論是哪個季節，哪種環境，紫外線都在威脅我們，因此，一定要有四季防曬的觀念。隻要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就應該使用防曬霜來隔離紫外線，秋冬季更應注意，因為此時人們最容易忘記紫外線是多麼可惡。

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