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孕婦吃海藻油的作用是什麼

母嬰更新时间:2024-09-10 17:19:50

　　身邊有很多的孕婦朋友們，現在人們的生活水平提高的同時，孕婦在懷孕期間都會補充一些營養物質，包括鈣片啊，維生素之類的營養品，現在又聽說一種叫做海藻油的東西很受孕婦們的喜愛，但是很多東西懷孕期間是不能夠實用的，下面咱們就來探讨下孕婦吃海藻油到底有什麼作用呢

　　1、海藻油

　　DHA是嬰幼兒神經細胞發育過程中重要的營養成分，與其成長過程中的反映靈敏程度有很大的關系。

　　2、缺少DHA，會導緻兒童（尤其是嬰幼兒）、成人的學習能力下降、工作記憶力下降，同時患神經系統疾病的機率也較高。特别是腦力工作者，應适當補充DHA。

　　3、DHA在視神經細胞及視網膜組織中的含量高達40—47%，是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸；補充DHA的嬰兒在52個星期後，視覺明顯比其他未進食DHA的健康嬰兒靈敏。

　　4、婦女在懷孕期間，如果缺少DHA，會影響胎兒大腦及神經系統的正常發育。補充DHA的哺乳期媽媽，她們孩子的視覺和語言能發展指數明顯高于其他孩子。

　　5、DHA可以加速骨骼增長，防止骨質疏松。DHA可以減少婦女産後神經衰弱及産後抑郁症的發生。

　　6、國際營養組織建議，在懷孕期間，每天DHA的攝入量需增加300毫克，滿足胎兒大腦和視覺神經發育對DHA的需求。

　　據我了解海藻油是所屬純天然海藻，植物性DHA，抗氧化能力強，不易于變腥，容易海藻油所屬純天然海藻，植物性的，可以抗氧化能力強，容易吸收。特别适用于孕婦、哺乳期婦女。吸收。特别适用于孕婦、哺乳期婦女。希望能給大家幫我。

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