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針灸減肥後要注意什麼？

健康更新时间:2024-10-13 17:20:35

　　減肥是每一位愛美的女性都最熱愛的事情，擁有苗條的身材，不僅能夠穿下美麗的衣服，而且還能獲得無數的回頭率，得到别人無盡的贊賞。當然現在也有很多男性要減肥，面對自己的啤酒肚，真是苦惱，平時也沒時間減肥，所以現在也會有很多減肥的藥，或者減肥的方法。如果我們去針灸減肥，那麼我們該注意什麼呢？

　　針灸減肥是中醫養生中的一種。因為這種減肥既不需要運動，也不需要刻意的節食，所以很受大家的喜愛。針灸能夠減肥是我們大家都知道的，但是你知道針灸減肥的原理是什麼？在使用針灸減肥的時候需要注意哪些呢？

　　針灸減肥原理

　　針灸減肥是借助銀針刺激身體上的穴位，達到調節神經和加速新陳代謝來達到減肥的方法。另外針灸還能在一定程度上抑制食欲。吃一點東西就能有飽脹感。在此消彼漲的情況下，就可以到達減肥的目的了。

　　注意點：

　　1.針灸減肥後局部發癢，不要瘙癢，以免發生感染。

　　2.針灸減肥後不能立即洗浴、遊泳等，避免針口沾水感染或者入侵細菌。

　　3.針灸減肥屬于專業性強的操作，所以不能夠自行操作。

　　4.針灸減肥之後，注意飲食，飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃甜食以及肥肉等澱粉含量高的食物。

　　針灸減肥的療效是肯定的。但是，合理的飲食和運動非常重要。在減肥過程中你肯定不可以随心所欲亂吃亂喝。總的原則是早吃好，中吃飽，晚吃少。配合一定的有氧運動，減肥效果應該更好些。中藥也有一定的減肥作用。還有一點就是，減肥一定要持之以恒。

　　面對各式各樣的減肥方法，我們應該挑選一些最适合自己的，而且還要有持之以恒的态度，這樣才可以達到自己預期的效果。針灸減肥也有很多要注意的事項，所以大家要健康減肥啊！

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