現在小孩挑食的特别多，而且導緻他們身體也有一定的影響，尤其是貧血的現象也比較多見。小孩子一旦出現貧血的現象就會影響孩子的生長發育，如果有這種情況一定要及時的給寶寶補充一些補血的藥物，最好給孩子也多吃一些豐富的食物和合理的營養搭配，這樣才能夠減輕孩子貧血的現象，如果是輕微的貧血情況隻要食療就可以了。下面我們就詳細介紹一下小孩輕微貧血食療方法。
脊肉粥
功效：補中益氣，滋養髒腑，滑潤肌膚，适用于體質虛弱，身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童.
用料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽，川椒粉各少許，香油适量.
做法及服法：将豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥将成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可.可做早，晚餐随意服用.
注意：肥胖兒童不宜服食.
酥蜜粥
功效：補五髒，益氣血，清燥，适宜身體赢弱，虛勞低熱，大便幹結難解的兒童.
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克.
做法及服法：先将粳米熬煮，待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用.
注意：此粥須溫熱食用;肥胖兒童不宜食用.
蓬萊清粥
功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，并且有去虛寒，止渴的作用.
用料：蓬萊米一杯.
做法及服法：用6杯清水将洗淨的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可适量食用.
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，待鍋内沸汽消失再開鍋蓋.
以上這些都是介紹小孩輕微貧血食療方法的内容，希望大家了解之後能夠給孩子接到了補充一些，隻有通過食療才能夠對孩子有一定的幫助，不要單純的隻靠藥物來給孩子補充營養。，小孩有輕微的貧血現象都屬于比較常見的所以大家都特别的擔心，隻要适當的食療補充一下就可以了，不是特别嚴重的話，千萬不要用藥物去補充。如果e的攝入量過多也容易導緻中毒的情況發生。
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