tft每日頭條

 > 母嬰

 > 請問兒童能不能喝茶

請問兒童能不能喝茶

母嬰 更新时间:2025-05-19 21:38:53

  在帶人喝茶的時候,很多小孩也會嚷嚷着要喝茶,家長就會給孩子喝,以為小孩喝點茶沒什麼問題,其實兒童喝茶的需要注意的,茶裡面含有的成分不利于孩子身體發育,茶水會影響孩子吸收營養的,因此家長朋友們要注意了,編小編告訴大家兒童到底能不能喝茶呢?都需要注意哪些問題呢?

  據專家介紹,茶葉中含有大量的鞣酸,它能夠與小孩體内吸收的鈣、鐵、鋅等元素結成成不溶于水的物質,這些物質不利于孩子吸收。此外,鞣酸還會妨礙胃腸道對蛋白質和脂肪的吸收,使孩子的生長發育受到影響。再次,茶葉中還含有一種咖啡堿的物質,能興奮人的中樞神經,不利于小兒睡眠。所以小孩最好不要養成喝茶的習慣。

  但如果孩子喝茶後并未引起任何不良反應,可以不必戒茶,凡事有其害必有其利。茶對一些肥胖兒孩子來說,是很好的減肥劑,而且茶水可以殺滅口腔内的一部分細菌,防止齲齒的形成。隻是,在孩子喝茶的時候,家長一定要注意适量,每天2小杯,晚上不要飲用;不要清淡,也不要太濃,也不要沖泡過久;喝茶後一定要記得用水漱口,以免茶色染黃牙齒。

  平時可以多給孩子喝蔬菜汁,水果汁,這些飲品是對孩子身體發育有好處的,而且對身體沒有任何副作用,另外,要給孩子多喝溫開水,煮過的開水給孩子喝最好,煮水的時候,可以煮沸騰3分鐘以上再關火。少給孩子買零食吃,多帶孩子出去曬太陽。曬太陽有助于鈣吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved