大家好，我是二胎媽媽小燕。

• 我家寶寶三個月了還不會翻身？
• 我家寶寶九個月還不會爬？
• 我家寶寶六個月就會爬行！
• 你家寶寶幾個月了？會爬了嗎……

每次我帶二寶出去散步，都會遇到家長們在一起聊寶寶們的大運動。俗話說"三翻六坐八爬“，如果寶寶沒達到這個标準，很多家長就會焦慮，覺得自己孩子落人一步。當聽到某個寶寶大運動超前時，就會一片稱贊聲，仿佛翻身得早，爬行得早，就是聰明寶寶。

其實，三翻六坐八爬隻是老祖宗總結出來的普遍規律，大多數寶寶到這個時間點才會開始學習翻身或者坐立或者爬行。父母不要因為自家寶寶大運動發展得晚就擔心，而是多了解寶寶的大運動發育規律，多輔助寶寶學習翻身或者爬行。

”一舉頭，二舉胸，三翻六坐八爬……“隻是1歲嬰兒大運動的平均現象，并不意味着孩子在這個時間節點達不到就不正常。畢竟每個寶寶的發育情況都是不同，不能嚴格按時間節點來劃分。

寶寶的大運動，需要依賴他們的頭頸部肌肉群、腰部肌肉群和四肢肌肉群協同參與的平衡性動作。如果寶寶的某一部分沒有進行有效地鍛煉，大運動就會晚一些。

0-1歲的寶寶在各個階段的大運動遵循以下規律：

從上到下：先從頭部開始，接着軀幹動作，再次四肢，最後手和腳。這也是為什麼嬰兒會先擡頭，然後翻身、坐立、爬行，最後才會走。

從近到遠：以身體中部為起點，越靠近軀幹部位，動作發展越早。比如，寶寶的肩和上臂的動作先發展，然後是手、手肘、手腕、手指的動作。

既有階段性，又有連續性：階段性指的是每個動作都有大緻的時間範圍，比如三翻六坐。連續性指的是寶寶的大運動發展是有一定順序，前一個動作是後一個動作的基礎，後一個動作是前一個動作的繼續。先仰卧再翻身，從翻身到坐立，從坐立到爬行，從爬行到站立……

一般情況下，沒有前一個動作，就不會有後邊的動作，不會趴着的寶寶就不會爬行。

世界衛生組織發布了寶寶的大運動發育時間表，家長可以作為參考來觀察自己的孩子。

可以看出，每項大運動的時間跨度很大。所以，寶寶每項大運動發育得稍早或者稍晚都是正常的。家長不必因為孩子沒有三翻六坐八爬就焦慮，而應該多做引導和刺激，助力他們的大運動發展。

既然，寶寶的大運動晚一些是正常的，那麼，我們是不是隻要靜待花開就好了？

雖說每個寶寶都有自己的大運動發育日程表，但是，我們要多和孩子互動和刺激，多給他們做一些大運動的引導，不僅有助于他們的動作發展，還可以提高我們親子陪伴的質量，給予寶寶高質量的陪伴。

所以，在寶寶出生後，我們可以有規律的給他們多做一些練習，助力他們的大運動發展。

記得大寶出生後，生産的醫院給我們新手父母一個紅球和鈴铛，讓我們有時間多給孩子做轉頭練習。因為寶寶剛開始隻能看清紅色和黑白色，所以用紅球。

具體做法：就是讓寶寶躺在床上，家長拿着鈴铛在左耳朵邊搖一搖，吸引寶寶注意，然後拿紅球從左側移動到右側，一直到寶寶不感興趣為止。

大寶是出生42天的時候，我才被醫生告訴要給寶寶做擡頭練習。去年二寶出生後，醫生就叮囑我們每天可以給他做擡頭練習。每次少量多次，讓寶寶多趴着。

開始的時候，可能就堅持不到2秒，随着慢慢長大，可以堅持5秒，10秒到1分鐘……

因為小寶寶還沒有自救能力，在讓他們練習擡頭時，家長一定要在旁邊看着，防止他們因為無力支撐頭部呼吸不暢。

寶寶的翻身、爬行和走路離不開他們的腿部力量，在寶寶一兩個月的時候，可以多和他們多踢腿練習。

具體做法：寶寶躺在床上，家長可以準備一些紅色、黑色和白色的球，最好帶聲音，放在寶寶的腳上方10厘米，吸引寶寶的注意力去踢。

除了帶聲音的球，還可以用嬰兒健身架，讓他們去盡情地踢琴鍵，因為琴鍵發出的音樂會激勵寶寶越踢越愛踢，從而鍛煉他們的腿部力量。

在寶寶兩個月前，我們可以給寶寶準備硬的爬行墊，有意識地引導他們翻身。

具體做法：

1、讓寶寶多側躺，在他們的背部放一個靠枕或者枕頭。

2、讓寶寶仰卧在墊子上，我們把寶寶的右腿放在左腿上，扶着寶寶的肩膀和腰自然地翻過去。如果寶寶的手臂不能自己拿出來，我們腰及時幫寶寶挪好手臂。反之亦然，每天至少做3組練習，最好在吃奶後一小時進行。

3、讓寶寶趴着或者躺着，用他們喜歡的玩具吸引他們的注意力，鼓勵他們翻身去拿。如果寶寶有夠玩具的意願，我們可以及時做一些輔助動作，鼓勵他們去翻身。

爬行動作需要寶寶的手臂、腿部和軀幹協調完成。如果寶寶趴得少，他們就爬行得晚。在寶寶學爬行前，多讓寶寶趴着。

在寶寶開始後退或者原地打滾時，我們可以多和孩子做一些肚子離開墊子的訓練，幫助他們手膝爬行。

1、用寶寶喜歡的玩具放在前面逗引寶寶去夠，家長在後面用手頂住他們的腳底，給他們一些支撐力，往前爬。

2、我們可以用毛巾托起寶寶的小肚子，讓寶寶往前爬。

在寶寶可以手膝爬行，我們可以抱住寶寶的腰腹，擡高他們的屁股，使他們的膝蓋離開地面，讓寶寶把小腿蹬直，兩條小胳膊支撐着地，我們前後移動寶寶的身體，每天做五六次，提高寶寶的四肢力量。

三翻六坐八爬隻是意味着這個階段寶寶開始進入翻身或者坐立的階段，并不意味着寶寶必須得達到這個标準。因為每個寶寶都有自己的大運動日程表，我們不必因為孩子沒有達到平均統計規律就焦慮，而放下多給孩子創造環境，陪孩子多做練習和刺激，促進他們的大運動發育。

圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!