對于「刷牙」這件事,很多家長都認為,寶寶那麼小,等牙齒長全了再教TA刷牙也不遲。
實際上,由于大部分家長對于寶寶的牙齒護理存在錯誤認知,兒童蛀牙的情況越來越常見:
根據第四次全國口腔健康流行病學調查數據顯示,5歲兒童乳牙齲患率為70.9%,比十年前上升了5.8個百分點,且這個比例還在呈現上升趨勢。
那麼,家長們怎麼才能做好寶寶的口腔清潔及護理?今天就來和大家聊聊這個問題。
對于寶寶來說,乳牙的健康非常重要:
簡單來說,口腔清潔不到位,除了出現蛀牙,還可能破壞寶寶的顔值,甚至進一步影響到寶寶的生長發育及身體健康。
因此,千萬别小看「刷牙」這件事,它是預防蛀牙,保證寶寶口腔健康的關鍵。
寶寶開始長牙之前,家長就應該給寶寶進行口腔清潔了。而在長出第一顆牙齒以後,寶寶就可以開始刷牙了。
一般來說,寶寶的口腔清潔可以分為三個階段:
▶ 第一階段:出生到長牙前
當寶寶的乳牙還沒有開始萌出時,家長可以用紗布裹住食指,沾點溫水幫寶寶輕輕擦拭牙齒、牙龈,每日2次。
▶ 第二階段:第一顆牙齒萌出後
當寶寶長出牙齒後,家長可以用指套式牙刷,以輕柔、簡短的來回動作清洗寶寶的牙齒,建議在每天早餐後及睡前進行。
▶ 第三階段:全口乳牙長齊後
寶寶在2歲左右時,口腔裡的乳牙都長齊了,這時就可以教寶寶刷牙了。
P.s. 對于6歲前的寶寶,在TA刷完牙後,家長需要再檢查一遍,注意是否還有食物殘渣,盡量再幫TA刷一遍。
▶ 特别提醒
家長要讓寶寶從小養成早晚刷牙的良好習慣,刷牙時間控制在3分鐘左右,建議使用巴氏刷牙法。
▲ 巴氏刷牙法
在寶寶刷牙這件事情上,爸媽們常常會糾結要不要給寶寶使用含氟牙膏。
實際上,使用含氟牙膏不僅能有效預防蛀牙,增強對酸的抵抗力,修複蛀牙,還能減少牙本質發生過敏的風險。
美國牙醫學會(ADA)建議,從寶寶第一顆乳牙萌出開始,就可以使用含氟牙膏刷牙:
預防寶寶蛀牙,除了認真刷牙,這2件事也不能少:
1、塗氟
牙齒塗氟,即用一種含氟的凝膠或者泡沫,對牙齒表面進行氟化處理,是一種非常有效的預防齲齒的方法。
一般來說,建議在寶寶第一顆牙萌出時就可以開始塗氟,每3~6個月一次,一年不少于兩次,可以持續到6歲。
2、窩溝封閉
窩溝封閉是用一種對人體無害的高分子樹脂材料把窩溝填平,待樹脂硬固後保留在窩溝中,相當于給牙齒套了一層保護膜,保護牙釉質不受細菌及代謝産物侵蝕,從而預防齲齒的發生。
一般來說,建議孩子在6歲左右萌出的第一恒磨牙(六齡齒)時做窩溝封閉。
P.s. 特殊情況下,乳磨牙窩溝深也建議窩溝封閉。
想讓寶寶保持健康的口腔環境,家長們應該注意:
1、保持口腔的清潔衛生
家長應教育孩子們養成飯後漱口、早晚刷牙的良好習慣。
2、培養良好的飲食習慣
不要讓寶寶偏食,可以多吃些青菜、水果、粗糧等,這些食物不僅營養豐富,且可起到對牙面摩擦、清洗的作用。
3、多喝水
讓寶寶多喝水,可以刺激唾液分泌,中和酸性、殺滅細菌,提高口腔中的清潔度,遏制細菌的滋生。
4、定期檢查口腔
家長要定期帶寶寶進行口腔檢查,一旦發現齲齒,及早進行治療。
總的來說,寶寶的口腔清潔不僅僅是一件小事,隻有家長重視起來,用心教導寶寶,才能讓寶寶擁有一口漂亮的小白牙~
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—醫生介紹—
參考資料
[1] 黎曙光. 清潔牙齒, 不隻是刷牙[J]. 健康博覽, 2007(8):32-33.
[2] 鄭樹國, 施相如. 孩子牙齒從小到大都要管理[J]. 2013(11):25-25.
[3] 鄧輝, 辛牧. 清潔口腔,沒牙的寶寶也需要![J]. 父母必讀(6):79-80.
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