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咋樣去除腳臭呢

健康更新时间:2025-05-14 16:49:27

　　有很多人都被腳臭深深困擾，尤其是在冬天的時候，很多腳愛出汗的人們，腳都會散發濃重的臭味，穿再好的鞋就不能解決這種問題。所以很多腳臭的人都在尋求解決腳臭的辦法，其實在生活中，防治腳臭的方法有很多，咋樣去除腳臭呢？最主要的就是保持腳部通風，注意個人腳部衛生，這樣就能有效的遠離腳臭了。

　　治療腳臭的方法

　　1、在家赤腳步行

　　給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。

　　2、脫皮足膜去真菌

　　脫皮足膜可以将腳部死皮脫掉，真菌也随之消失，治療腳臭腳氣效果很好。脫皮足膜要選不含水楊酸的，水楊酸對皮膚和身體傷害很大，如果用含有水楊酸的足膜反而得不償失。目前國内常見的薇栢脫皮足膜和百草閣脫皮足膜使用比較方便，溫和不刺激，治療腳臭腳氣效果不錯。

　　3、經常洗腳

　　腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所緻。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

　　有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般并不建議使用。

　　4、穿通風的鞋子

　　腳臭，其實不是一種疾病，它隻是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可乘，在鞋子和足部落地生長;所以預防腳臭最好的方法，可不是出門隻穿拖鞋，而是穿着通風的鞋子。

　　咋樣去除腳臭呢？在生活中，這類治療腳臭的小秘方有很多，并且操作起來也非常簡單便捷，就像上文提到的方法，隻要平時多加注意，就能很好的預防腳臭，尤其是對于男同胞來說，平時不費力，就能很好的預防腳臭，何樂而不為呢？

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