孕婦的健康是整個家庭都關心的事情，生活細節和飲食都關系着胎兒的發育，孕婦注意事項你們都了解哪些呢？孕婦感冒不能吃藥相信大家都知道，那麼孕婦感冒了怎麼辦呢？飲食治療孕婦感冒是比較好的，那麼下面就來看看孕婦吃什麼好吧！

　　懷孕期間孕婦感冒了怎麼辦

　　在平常生活中，感冒其實很常見，但對于懷有寶寶的孕婦來說，是最不希望的事情，孕婦懷孕其間，抗病的能力自然下降，極易患感冒。感冒時，能不用藥就不用藥，飲食要清淡點，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，不要食用油膩、生冷等物等等。孕婦身體情況特殊應該選擇适當的、安全的方法趕走感冒。

　　首先要特别注意休息。孕婦發覺自己得了感冒之後，應該不要再做重活，累活，避免勞累與壓力，減少其它的毛病一起發生。同時孕婦要注意下個人衛生，不到人口密集的場所，以免被同化傳染，沾上别的病菌。

　　孕婦感冒後，考慮的因素很多，特别剛懷孕的新媽媽，遇到這種情況，心情會過度緊張，無所适從，一直會想吃藥會不會對胎兒不好，應該怎麼辦呢等等。其實我們了解了誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。再一個家中居室要時刻通風換氣，保持良好的心态不要擔心的過多，導緻病情加重。

　　孕婦感冒治療方法

　　方法一

　　輕度點的孕婦感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，這樣的話不需要用藥，注意多休息，可選擇多喝白開水，一般7天左右，可以不治而愈。

　　方法二

　　孕婦感冒剛起的時候一般是喉嚨癢痛，可采用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

　　方法三

　　孕婦感冒咳嗽的話，可以先喝點熱的蜂蜜檸檬水，這樣會讓你感覺舒服一些。然後用雞蛋1隻弄到碗裡打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖着喝2—3次即可止咳。

　　方法四

　　孕婦感冒有鼻塞、流涕等症狀時可以喝雞湯，這樣對清除呼吸道病毒有較好的效果。當然經常喝雞湯也可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。再一個方式是，在杯子内倒入開水，将口、鼻部置入茶杯口内，不斷吸入熱蒸氣，這個方式一天内多持續幾次，利于通氣。

　　方法五

　　如果孕婦感冒較重甚至于發高燒時，這種情況，盡可能采用物理的方法幫助孕婦退熱，鼓勵孕婦多喝水，多吃水果，使毒物從尿液排出，如果還是不行的話，應及時到醫院就診，千萬不要硬抗着，在醫院就診一定要首先告訴醫生您懷孕了，這樣醫生在用藥方面就會注意。

　　孕婦感冒了吃什麼

　　冰糖雪梨水

　　這個是很普遍的，梨洗淨，削皮，梨肉和梨核分開各自切丁，微火将水做溫，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1：2，加入少量冰糖，煮開就可以了，每天多次少量飲用。

　　蘿蔔湯

　　弄一隻白蘿蔔洗淨切片(切點就行了)，加水，然後煮一會，再加點白糖，趁熱喝一杯，過半小時後再喝一杯，這個方式利尿排毒。

　　姜糖茶(我們也叫感冒茶)

　　生姜切幾片，再把蔥的下半段就是蔥白切上幾段，加上水煮開後加點紅塘就可以了(冬日選擇這個不錯的)。

　　孕婦感冒後最好的方式就是喝粥。感冒時多喝熱粥，一般感冒後都是不想吃飯，腸胃消化也不好，多喝粥可以促進吸收。其次，喝粥可以養胃，也可以解油膩，養病區間，喝點小粥配點小菜是個不錯的選擇。懷孕期間防止感冒方法！

　　每晚用熱水泡個腳，泡腳其實大家都知道，對身體有好處的，在泡腳時，水溫不能太熱，以适合下腳為宜，泡腳時間也不能太過于長，半小時足夠了。買一隻泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時輕輕做做按摩，放松下，即能解決疲勞，又能做到預防感冒的效果。

　　早晨起床後，要先開窗通風，淡鹽水漱下口，可消滅口腔裡的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，這個可以由自己适度控制。

　　平常多吃一些含維生素的食物，保持樂觀的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強鍛煉，增強體質。

　　孕婦預防感冒妙招介紹

　　一、4個時刻，孕媽記得防感冒

　　過度勞累時

　　孕媽咪白天工作忙不停，晚上辛苦追劇深更半夜，這麼消耗身體成本可是大大的不妙，導緻自身免疫力下降不說，如果此時遇到流感病毒侵襲，絕對很容易中招。

　　孕媽須知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐飲食規律，各種營養攝取均衡;早睡早起，22點以後按時休息，不要晚上熬夜玩手機追劇喲。

　　溫差較大時

　　每當換季或是溫度變化比較大時，感冒就容易找上門。天冷時，人的毛孔會收縮，進而抵禦冷空氣的侵襲;天熱時，毛孔會舒張排汗以散熱。但溫度變化大，忽冷忽熱的天氣下，人體的自我調節跟不上，就可能患上感冒。孕媽須知：孕媽咪溫差較大時注意及時增減衣物，加強鍛煉。

　　無論是辦公室，還是商場、地鐵等室内場所，如果人群過于密集，就會加大感冒的傳染風險。一旦有人打一個噴嚏，其他人就被暴露在了感冒的危險中。孕媽須知：大環境難以改變的時，孕媽咪可以自己想辦法，自覺地多出去走走曬曬太陽。

　　情緒無常時

　　研究表明，情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑郁時，人也容易感冒。急躁會讓孕媽的身體産生内熱，這時稍稍外感風寒，就形成了老百姓常說的“寒包火”，也就是内熱外寒;抑郁的時候，也會讓孕媽吃不好、睡不好，對孕媽全身代謝都會造成影響，導緻抵抗力下降，也容易感冒。孕媽須知：孕媽注意保持好心情，避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會加重你的内熱。

　　二、小細節大智慧，孕媽輕松預防感冒

　　感冒的日常預防在于生活中的細節之處，隻要在以下這些時候或地方多加注意，養成良好的生活習慣，就不懼怕感冒的侵襲。

　　勤洗手講衛生，感冒病毒閃閃閃

　　經常洗手可減少接觸感冒病毒的機會，孕婦在外出回家後、進食前、如廁後都要進行有效地洗手。

　　勤打掃常開窗，新鮮空氣換換換

　　流感病毒可通過空氣飛沫經呼吸道傳播，每天開窗通風是最好的消毒方式。如果霧霾天，空氣污染指數較大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。流感流行期間可用食醋熏蒸法對房間進行消毒，預防感冒。

　　人多不去湊熱鬧，減少感染躲躲躲

　　孕媽咪盡量少去超市、電影院、KTV等擁擠、嘈雜的公共場所，這些地方空氣較污濁，病原微生物密度也高于其他地區，孕婦抗病力較低，極易感染。有些公共場所如果不得不去，最好帶上口罩，特别是到醫院産檢時。

　　·适當鍛煉抗感冒，身體素質棒棒棒

　　孕婦切忌熬夜，熬夜會明顯降低抵抗力，引發感冒。孕期也要保持适度運動，可增強體質，提高機體的耐寒能力及免疫力，有效抵禦病毒侵擾。

　　三、不吃藥也可以治療，孕婦感冒這樣做

　　1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或闆藍根沖劑等。

　　2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

　　3、用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

　　4、中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

　　5、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物。

　　結語：懷孕本身就是一件非常辛苦的事情，很多的孕婦在早期的時候會出現很多的情況，孕吐，感冒，發燒等都會影響寶寶的發育！所以大家平時一定要多多了解這些孕期保健常識哦，希望上述介紹的這些孕婦感冒的治療方法能夠幫助大家哦！

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