臍帶繞頸是常見的一種臍帶異常，并且在我們生活中，有許多準媽媽都會出現這樣的情況。那臍帶繞頸一周的時候應該怎麼辦呢？臍帶繞頸又應該怎麼預防呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

　　臍帶繞頸一周怎麼辦

　　在我們生活中，臍帶繞頸是很常見的，尤其是一周或者是兩周。那臍帶繞頸一周的時候應該怎麼辦呢？

　　1、學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。

　　2、羊水過多或過少、胎位不正的要做好産前檢查。

　　3、當臍帶繞頸一周的時候，則可以通過胎心監測以及超聲檢查等方法來判斷臍帶的情況。

　　4、發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹産，隻有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時，才考慮是否需要手術。

　　5、要注意的就是減少震動，保持睡眠左側位。

　　6、在家中可以每天兩次使用家用胎心儀(多普勒胎心儀)，定期檢查胎兒情況，發現問題及時就診。

　　準媽媽如何應對臍帶繞頸

　　當準媽媽們遭遇到臍帶繞頸的時候，不要太有心理負擔，也不要太過緊張。建議應該采取以下這些方法進行應對。

　　1、減少震動

　　如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在颠簸的道路上坐車。

　　2、多取左側卧位

　　睡覺時多取左側卧位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

　　3、勤數胎動

　　準媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。正常胎動計數标準為：每12小時大于10次。

　　一般要求準媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

　　4、适當活動

　　孕媽媽在孕期要做适當的活動，不能總是坐着不動，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、遊泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動。

　　5、考慮剖宮産

　　如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮内缺氧時，需要及時進行剖宮産。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮産。

　　臍帶繞頸的預防方式

　　1、定期數胎動

　　孕媽媽養成每天數胎動的習慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。

　　數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動，并仔細記錄每次胎動次數。當胎兒胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。

　　2、做好胎心監測

　　孕媽媽最好做好胎心監測，這是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。

　　3、适當活動

　　孕媽媽在孕期要做适當的活動，不能總是坐着不動，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、遊泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動。

　　4、适當的胎教

　　适當的給寶寶胎教，能避免寶寶在腹内活動太猛烈。在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數不要過多。

　　5、孕媽媽多休息

　　孕媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習慣，有助于胎兒養成較好的活動規律，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀态，就會大大減少臍帶繞頸的危險。

　　日常生活預防臍帶繞頸

　　1、适當飲食

　　多進食富含營養的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

　　2、适當運動

　　運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、遊泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過于喧鬧的運動環境。

　　3、适當休息

　　生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

　　4、适當胎教

　　尤其是運動胎教不可過于頻繁，每次時間最長不超過15分鐘，次數必須适當，避免寶寶過于勞累。音樂胎教要選擇曲調優美的樂曲，不宜節奏過強，聲音過大。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于臍帶繞頸一周應該怎麼辦的一些方法以及如何預防臍帶繞頸的一些方法。相信大家看完之後對此也是有了一定了解了。因此，如果你不想出現臍帶繞頸情況的話，則在平時生活中要多加預防哦。

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